2歳1ヶ月の娘が80cmで13キロと太り過ぎているか心配。砂場が好きでよく食べる。改善策を教えてください。
かなり深刻な悩みです。
2歳1ヶ月の娘がいますが、身長は80cm
くらいしかないのに、体重が13キロもあります。
動くようになったら痩せるよ！
とか食欲がそのうちおさまるよ！
とか色々言われて来ましたが、
痩せるどころか増えてます😭
もちろん、よく食べます。
外も大好きですが、砂場が好きで砂場に
ずっといます。
そろそろ 太り過ぎじゃないかと心配になります。
そのうち痩せるよ！とか痩せさせなくてもいいよ！
とかそのようなコメントではなく、
改善策でなにかあれば教えてください。
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コメント
たろう
スイミング通うと全身使って良いと思いますよ☺
甥っ子姪っ子は元々太ったりしてませんが
大量もかなりあり腹筋割れてます😓
ワンタン麺
晴れの日にお外に連れ出していっぱい走ったり運動するのはいかがですか？
同じくらいの月齢ですがジャンプや駆けっこが大好きな頃かとおもいますので遊具もいいですが広い芝生でボールの追いかけっこなど。それと可能でしたら身体を動かす面でプールなどもおすすめかとおもいます。
あとお菓子とかもお野菜で作られてるものやそれが苦手ならゼリーではなくフルーツ寒天も美味しいですよ
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★☆
平日は毎日保育園でお外、
休日はほぼ毎週公園に行ってるんですが、砂場ばかりで走り回ったりはあまりしないです😭😭😭
ジャンプは大好きです！いつも飛んでますね💦笑
ボール！！今度やってみます！！
たしかに、寒天いいですね！試してみます😊- 4月26日
はじめてのママリ
食べ物の質を変えてみては？
食べるの大好きみたいなので、食べたい物を食べたいだけあげてると太ると思います。なのでお野菜を大目にしてご飯は規定量以上あげない。タンパク質もなるべく脂質の少ない物にして、おやつはお菓子ではなくビタミンやカルシウムが補給できるようフルーツヨーグルトにする…等。
やってたらごめんなさい🙇♀️
保育園や幼稚園に行って走り回るようになれば自然と落ち着きそうな気はしますが、食べ物の質を良くするのは体と成長にも良いですし😊
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★☆
米はなるべく少なめで、汁物などに野菜をたくさんいれて汁を大目に食べさせたりはしてます😭
おかわりはなしです！笑
フルーツヨーグルト良さそうですね💕さっそく試してみます！
今保育園に行ってて、行ってる保育園が外遊び中心なので、雨が降ってない限り毎日午前午後と外に出るのですが、砂場ばかりのようです。笑
散歩に行くと頑張って歩いてるようですが、私とだと甘えてか キツイからか抱っこばかりで💧
食べ物気をつけてみますね😋- 4月26日
★☆
スイミング通わせたいです〜
親がついて入らないといけないとこだと下の子がいるので厳しそうですが💦
スイミングなら痩せそうですね！
たろう
私の姉が通わせてたところは
2歳だと1人でやらせてました！
もちろん場所によるかと思いますが💦
スイミングなら無理なく全身鍛えられますよね☺️
たろう
あとジャンプ好きならトランポリンはかなりエネルギー消費するので
喜んでやってくれるのではないでしょうか(*^^*)
★☆
そうなんですね！
近くにスイミングあるので早速調べてみます😋
トランポリン気になってました！
今度お店に見に行ってみようかな🤔
たろう
トランポリンの相場はよく分かりませんが
姉が子供にカッターのは3,000円くらいで
下に敷くマットつきでした‼️
(買ったのはネットみたいですが☺️)
たろう
カッター😱
ではなく買ったです😭