コメント
ちぃ
夜は体重増えやすいからご飯に少しフルーツプラスしたりおやつとして食べるのを産婦人科の栄養指導で教えてもらいましたよ❤︎*。
あしゅりー
果物よりタンパク質とかの方が良いと思いますよ。
飲む酢とか飲めれば、お酢は急激に血糖値が上がるのを防げるので体重増加抑制になりますよ。
食事の前に酢を飲んでから気持ち多めに食事を摂ってはどうでしょうか。
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ちこ彦
お返事ありがとうございます！
飲む酢とは、どんなのでしょうか？
りんご酢とか果物のお酢でも大丈夫ですか？🍎- 4月26日
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あしゅりー
私は希釈されてそのまま飲めるリンゴ酢飲んでました(*^^*)
300円しないくらいでスーパーに売ってます☆
普通のリンゴ酢を買って薄めて飲むのでも全然良いと思います！そっちの方がコスパ良いですし（笑）
他にもブルーベリー酢とかレモン酢とか出てますが私はリンゴ酢が1番好きです(*^^*)- 4月26日
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ちこ彦
りんご酢私も大好きです(o^∀^o)
薄めてチビチビケチりながら
飲んでみますねっ！笑
すごい、いい情報を聞いた気がします😊
ありがとうございました💓- 4月26日
MAMA
小さいから沢山食べてねーとか
このままぁと問題があると言われたのでしょうか？？
そうじゃなければ気にしなくて大丈夫ですよ！
娘もずっと小さいと言われ続けてましたが
臨月、正産期でぐっと体重増えました！
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ちこ彦
お返事ありがとうございます！
ちょっと小さめだけど、まあ大丈夫だよー
みたいな感じだったんですけど、自分の体重ばっか気にして赤ちゃんの事考えれてなかったなぁって辛くなってきまして。😔臨月、正産期で増えるんですね！✨なるほど！安心しました(´･∀･`)✨ありがとうございます！- 4月26日
はる
わたしは昼に食べてます(°▽°)
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ちこ彦
お返事ありがとうございます！
お昼ですね！早速ちょっといつものチョコを
辞めて🍎🍎にしてみます！😊- 4月26日
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はる
たしかに果物たべると
大きくなるっていいますね！
バナナとかヨーグルトと
一緒に朝食べるとか？- 4月26日
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ちこ彦
バナナは毎朝食べてるんですよ🍌👶
まだ足りないのかぁって感じです😔- 4月26日
退会ユーザー
母親学級で、果物は朝食べるのが一番いいと聞きました！✨
テレビでも朝がフルーツ食べるのに一番いいタイミングで、フルーツの栄養が一番体にいく？みたいな特集やってるの見たことあります😃🌟
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ちこ彦
お返事ありがとうございます！
朝なら罪悪感なる気にせず食べれそうですね！😊毎朝バナナは食べてるんで、プラスでリンゴとかも食べてみます！🍎- 4月26日
maimama❤
わたしも、ずっと小ぶりだけど問題はないと言われてましたﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ
小さく産んで大きく育てましょう♡
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ちこ彦
お返事ありがとうございます！
小ぶりちゃんだったんですね😊💓
小さめだと大変って先生言ってて少し
心配になっちゃいまして😔- 4月26日
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maimama❤
小さすぎも問題みたいですが
私は平均よりは少し小さいぐらいでしたﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ
わたしのところの医師は
小さくうんで大きく育てるのが一番と言ってくれて安心しました♡- 4月26日
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ちこ彦
そうだったんですね！(((^-^)))
小さく産んで大きく育てる✨
心配やら不安な事が増えてくけど
安心してきました😊💓
ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )- 4月26日
おはな
一人目の時、食事の後とおやつに毎回フルーツを食べていましたが、食事の塩分を抜いていたら最後の2ヶ月体重+０㎏に抑えられましたよ😄赤ちゃんは4200gの巨大児でした😅
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ちこ彦
お返事ありがとうございます！
4200ｇはおっきいですねー！( ºωº )
しかも、自分の体重は増えずに！✨
塩分気を付けて、早速🍎食べます🤤
ちなみにどれくらいの量を食べてました？
りんご、オレンジなら１個食べて大丈夫でしょうか？🤔- 4月26日
ちこ彦
お返事ありがとうございます！
おやつに食べる感じ良さそうですね🍓🍇
試してみます😊