現在妊娠17週4日で体重が増加中。食べ過ぎやお腹のぽっこりに悩み、後期の増加が心配。妊娠前の体重をキープしている人もいるが、食事など工夫しているのか気になる。皆さんはどうですか？
今17週4日なのですが、
毎日体重が増えてます。
妊娠前52㎏弱くらいだったのですが
今すでに54.9㎏とかあります(笑)
身長は 160㎝あります。
食べ過ぎなのもあるのかお腹も全体的にぽっこり！
後期にもっと増えるのに今から恐ろしいです(((・・;)
5ヶ月目でも妊娠前の体重をキープされてる方も多いみたいでやっぱり食事とか工夫されてるのかな？と…
個人差はあると思うのですが、
皆さんはどうですか？
- おまめ(6歳)
コメント
a----chan
同じく17週です！
そして同じく毎日増えます！！何なんですかね？！
控えめに食べてるのに、体重計乗ったらチーーン😓
まだ赤ちゃんは軽いのに、次の健診までまだあるし、、
時間があるときはウォーキングするよう心がけてますが💦💦
あ
妊娠前は 163cm 43kg でした！
今妊娠31週4日目ですが、今日の朝56.4kgでした(笑)
ちなみに私は17週頃は49kgまで増えてましたよ！
６kg増です(笑)
食事は妊娠前とほとんど変わってないので不思議です🤔
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おまめ
返信ありがとうございます！
元が細いですね✨羨ましい💓
アボカドさんと同じ身長なのに今の体重を私もうすぐ追い抜いちゃいますね(笑)
すぐお腹もいっぱいになって食べる量も減ってると思うのですが毎日増えてく体重が不思議です😅笑- 4月25日
mayu...
17wのころ体重が3キロぐらい増えてました。、笑
やばいとは思ったのですが看護婦さんからは注意されなかったしと思い食べちゃっています 、、、笑
極端に増えなければ大丈夫だとは思いますよ！お腹大きい方が妊婦 って感じがして私はなんかニヤニヤしちゃいます❥笑
でもあまり太りすぎると産道にお肉がついてしまうのでなるべく甘いものなどは食べすぎないようにはしています！
飲み物を水やノンカフェインのお茶にしたりなど( ºωº )
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おまめ
返信ありがとうございます！
私も3㎏は 確実に増えそうです(笑)
今度検診の時にどのくらい増えても大丈夫なのかいちよ聞いてみようと思います🙋
確かにあ～ここに赤ちゃんがいるのか💓ってニヤニヤしちゃいますよね👶笑
最近甘いものを食べてしまうことが多いので私も控えます😓✋- 4月25日
A✩.*˚
今のとこ妊娠わかった5wの頃から体重プラマイゼロです🙂
食事は朝昼晩、必ず決められた時間に、
主食(白米なら100g、食パンなら6枚入1枚
主菜(肉か魚か鳥)
副菜×2
汁物(夜のみ)
おやつは低糖質のものを3時に食べてます🙂
BMIにより、主食の摂取量違うので、本気で体重キープしたいなら、病院で管理栄養士の指導受けてきっちり言われた通りに摂取量、摂取カロリーを考えて食事管理したら増えることありません🙂
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おまめ
返信ありがとうございます！
プラマイゼロすごいです👏✨
食生活も健康的ですね🍴
私もまずは食生活から見直してお菓子も15時までって何か決めて生活してみます🙋
今度検診の時にもアドバイスを聞いてみます🎵- 4月25日
みた
つわりの有無でけっこう体重の推移変わりません？
つわりがあった人はちょうどつわりが終わってプラマイゼロくらいだったり、
私はどちらかと言うと食べづわりだったのでもう早ぷらす２㎏近いですよ😣
あんまり食べ物気にしてないのもありますがね。。一人目最終増加が8.5㎏だったのに、今回は余裕で超えそうです❤️笑
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おまめ
返信ありがとうございます！
私も食べづわりで食べてばかりでした😅✋
今はつわりも落ち着いたのですが食べ続けてしまいます💧笑
最終増加8.5㎏って頑張ったんですね✨そこまで増えてないですね！
私も10㎏はこえないように赤ちゃんの栄養のことも考えて生活頑張ってみます😃✨- 4月25日
おまめ
返信ありがとうございます！
ほんと何でなんですかね😓?！
毎日0.6㌘ずつくらい増えてます(笑)
つわりも落ち着いて炭水化物とか気にせず食べてたら体脂肪までヤバいです(((・・;)
毎日働いて動いてるんですが何の効果もないです💧笑
前の検診から1㎏は増えてるので言われるかと心配です😱