雑談・つぶやき

自分の寝相。みなさん自分の寝相を指摘された事ありますか?私は微動だに…

自分の寝相。

みなさん自分の寝相を指摘された事ありますか？

私は微動だにしていないと指摘されました。
寝返りもせず寝息も聞こえないから生きてるか分からないと言われてしまいました😥

朝までホットアイマスクが動かずに乗ったままだったり
両手を握ったままだったり
寝付いた向きのままだったりしてます。

子供の横で寝ても潰さないから安心して寝れますが
気配を消し過ぎのせいかたまに子供が夜中に私を探して泣きます。
アプリで寝息音を流しながら寝てますが正直うるさくて寝つけません。

寝返りをしないのは体に良くないと思うので人並みに動きたいです。
しかしどうやって寝ながら動くのか疑問です。
枕を変えてもダメでした。

共感する方いますか？
寝返りをするコツが分かる方いますか？

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