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みー
サプリ・健康

産後ダイエットについてです🍖良いダイエット法はありますか?サプリメン…

産後ダイエットについてです🍖

良いダイエット法はありますか？？
サプリメント、食事制限でお願いします。

運動はワンダーコアを少しだけやっています。
短期間で痩せたいです💦💦
６月にライブがあるので見た目だけでも！簡単に痩せれるのはないでしょうか🤔🤔

コメント

まー

私はひたすらステッパーをやりました！3人出産していて、1人目は母乳だけで戻りましたが2、3人目が増えて見た目にショックを受けて退院して速攻運動しました！合計30キロ落としましたよ 笑
朝ごはん食べずに運動をして、お昼は前の日の夕飯、夕飯はダイエットシェイク飲んでました！

  • みー

    みー

    やはり運動なんですね💦
    30キロもすごいです！！！
    ダイエットシェイク！よいですね

    • 4月20日
  • まー

    まー

    授乳中だったので、添加物とか入ってないシェイク選びました♪
    楽天で買いましたよ☆

    • 4月20日
まー

https://item.rakuten.co.jp/healthybank/810158/#
これです♪

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