息子の睡眠スケジュールが乱れています。早寝させる方法についてアドバイスをお願いします。
息子を早寝させたいのですが
いつも遅くなってしまいます。
1日の流れとしては、
23時〜24時の間に就寝
7時過ぎ頃に起きてミルク
そのあとすぐに寝るときもあれば
2時間くらい起きてまた寝たり
お昼頃に完全起床して
リビングなどで過ごす
14時頃から15時頃までお昼寝
夕方の17時くらいから
1時間寝たり2.3時間寝たりと
日によってバラバラです。
8時くらいにお風呂入って
9時頃には寝かそうとしても
上手くいかず。
今日なんかは23時過ぎに
ミルクを飲みながら寝たのに
起きてしまって24時頃に
やっと寝付きました。
なにかいい方法があれば教えて下さい。
- 2boys_mama(4歳2ヶ月, 7歳)
コメント
(･∀･)❤️
月齢はどのくらいですか？
早寝早起きにしたいと思うなら、お昼寝の時間の調整をした方がいいかもしれませんね💦
J,mama
夕方17時から寝るときは
お子さん寝たくても
起こした方がいいですよ😫
でないと、夜眠たくなくなるんで😭
時間きっちり決めて
お昼寝させてあげたほうが
サイクル出来やすいと思います！
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2boys_mama
ありがとうございます。
やっぱり寝かせすぎですよね。- 4月20日
退会ユーザー
こんばんは🌙
早く寝かせる事は可能なのですか？
うちは子供が寝たら物音立てれないので、全て終わらしてから就寝させる感じなので、ミニミニさんとほぼ同じような感じです😉🎶
早く寝かせる事が可能で、寝かしつけに困っているのであれば、全然アドバイスにもなってないし申し訳ないのですが、全然いいと思います🤤
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2boys_mama
可能は可能ですが、ウチも物音には敏感なので寝ちゃうとなにもできなくなりますね。それに旦那の帰りが8時〜9時とかなので寝ててもどうしても起きちゃいますね。
- 4月20日
yuーーー
何ヶ月ですか？
息子はたまに夕方寝ちゃう時があってその時はやはり23時とか24時とかになります😣
なので、夕方寝ないように遊んだり眠そうなねしてるのを妨げます😅
お昼寝14時か15時まで寝て起きてたら、21時くらいには超お眠なりそうですが？どうですか？
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2boys_mama
5ヶ月です。
色々試してみます！- 4月20日
みーやん
今何ヵ月くらいなんですかね？
夕方寝かせ過ぎると寝てくれなくなりますよ
お昼寝してるなら夕寝はさせずなるべく起こしてた方がいいと思います。
お風呂ももっと早めにして寝る時間調整してあげた方がいいですよ！
退会ユーザー
何ヶ月か解りませんが結構うちとお昼寝のタイミングとか似てると思いました。
寝る時間は多少前後しますがお風呂の時間がうちでは寝る時間です。
寝る時間の３時間位前に入れるのが望ましいと聞いた事あるので早めてみたらどうでしょう？
試しに😌
うちはお風呂は旦那がいる時間帯に入る関係でお昼、休日は夕方までに入れてます。
6時前に起きそして8時位に夜のミルクを飲んで寝ます。
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退会ユーザー
8時→20時です
- 4月20日
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退会ユーザー
朝寝→1.2時間する時もあるししない時も
昼寝→だいたい毎日2.3時間
寝たい時に寝かせていて起こしたりしてないですが睡眠は安定してます。
何でも１つずつ試して見るのが良いと思います。
子に寄りますし😌- 4月20日
ハル
きちんと朝起きて、昼寝の時間を決めた方がいいと思います😵
うちの場合は7時起床し、夕方5時以降は寝かせないようにしてます🙌
2boys_mama
5ヶ月です。
(･∀･)❤️
5ヶ月なら、朝起きてその後寝ても2時間、午後も寝ても2時間とかで1日まとめて寝れるなら2回とかにして、15時以降はできる限り寝かせないようにして、夜のお風呂をもう少し早くして…と調整してリズムを作ってあげる方がいいかもですね！