妊活を始めた女性が、低体温で排卵していない可能性があることにショックを受けています。同じ状況から妊娠した経験のある方のアドバイスを求めています。
今月から妊活はじめました(>_<)
元々生理不順で周期や月経量などもバラバラで安定したことがありません。
はじめて基礎体温も計ってみたのですが、冷え性で自分が36度もない低体温であること、またずっと低体温のままで高温期になっていないことに気付きました。
お医者さんからも排卵してないのかもしれないと言われて凄いショックを受けています…
こんな状態からでも妊娠できたという方、どんなことに気をつけたりしましたか？参考にしたいので、何でもいいので是非教えて下さい。
よろしくお願いします(>_<)
- きいろいねこ
コメント
ひこちこ
低体温は体に良くないと言います。
適度な運動と、体を冷やさないこと、バランスの良い食事を心掛けると、少し変わってくるかもしれません。
高温期がないのは、排卵していないかもしれませんね。
お医者さんに相談して、漢方で改善とかもいいかと思います。
あかちゃん
私は温活しました(*^^*)
スポーツジムに通い適度な運動、ウォーキング、夏でも薄着はしない、寝るときは靴下、お風呂もきちんと入る、規則正しい生活など…☆
時間はかかりましたが、基礎体温も上がり、それで妊娠できました(*^^*)
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きいろいねこ
返信ありがとうございます(^^)
温活されたんですね！本当に冷え性が酷いので、私も基礎体温少しでも上げれるように今から温活頑張りたいと思います(>_<)- 10月20日
ちーちゃんmama
あたしもずっと生理不順でした。
基礎体温つけて受診して
初めて無排卵で生理不順だった
って分かりました。
そこからあたしは
薬を使った治療してますよ。
流産でしたが２回妊娠はしました!!!
薬の治療以外はウォーキングと温活など
してますよ(o^^o)
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きいろいねこ
返信ありがとうございます！
運動不足気味なので私もウォーキングにチャレンジしてみたいと思います。
流産残念でしたね…(´･_･`)お互い元気な赤ちゃんを授かれる様に頑張りましょうね(^^)- 10月20日
❤︎❤︎yui❤︎❤︎
私も無排卵で生理不順でしたよ〜。でも妊娠して出産出来ましたよ(•̀.̫•́)✧
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きいろいねこ
返信ありがとうございます(^^)
無排卵はすぐに治りましたか？
長い間生理不順だったので、すぐに無排卵が治ってくれるのかどうか不安です。- 10月20日
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❤︎❤︎yui❤︎❤︎
治ったのか？どうかは分からず。いろいろ検査してたりしてて結果を聞く前に赤ちゃんが出来てしまって(･_･;それから検査して無いんです。
私の場合は友達から貰った絵と出来ないだろうと思いながら仲良ししたおかげなのか？一回出来たので焦らずトライしたら授かりますよ。- 10月20日
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きいろいねこ
そうですね、焦らず前向きに妊娠していきたいと思います(^^)
無排卵で生理不順でも妊娠できた方の意見が聞けたので少し安心しました(>_<)- 10月20日
K
私も、きいろいねこさんと全く同じでそれが先月わかりました😂めちゃショックでしたよ😨
アドバイスということではないですが、同じ身として一緒に頑張りましょうってゆうのを伝えたくて😭😭😭私も妊娠できるようにがんばります＼(^o^)／！
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きいろいねこ
返信ありがとうございます！
本当にまさか無排卵だなんてショックですよね…（;;）
お互い早く可愛い赤ちゃんを授かれるように挫けず妊活頑張りましょうね(^^)- 10月20日
pechico
冷え性は筋肉が足りないのも原因です。
私も、年中手足が冷たく、
妊活に冷えは大敵なので
体を温めるために自宅でDVDのヨガしたりしました。
お灸もオススメです^^
火を使わない、使い捨てお灸があって（ドラッグストアに売ってます）
生理痛とかに効く三陰交というツボに
3時間くらい貼りっぱなしにして
靴下をはいてますが、
足先の冷え方が違います^^
火を使うお灸より割高ですけど
お灸しながら仕事も家事もできるのでオススメです☻♥︎
ご参考まで☆
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きいろいねこ
返信ありがとうございます(^^)
お灸良さそうですね！使い捨てのお灸がドラッグストアにあるなんて知りませんでした！冷えが辛いので早速試してみようと思います(>_<)- 10月20日
l'ange
私もずっと生理不順で、最近はストレスで3ヶ月以上来なかったりしてました。はじめは生理を起こす薬を飲んだりもしましたが、その後J-23の漢方を飲み始めて1ヶ月で妊娠しました。ビックリしました！この漢方は冷えを緩和したり、妊娠しやすくなるそうです。ぜひ、試してみてください(*^^*)
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きいろいねこ
返信ありがとうございます(^^)
私もストレスですぐ不順になってしまうので困っています(´･_･`)
一か月で妊娠されたなんてびっくりですね！凄く気になるので試してみ
ますね！- 10月20日
109lv
私も生理不順です(><)
今まで年に6回くらいしか来なかったり…
去年のこの時期から病院に行き始め、今年の1月から月に1回生理が来るようになりました！
そして、流産になってしまいましたが、3月に妊娠発覚しました。
それから、また妊活頑張ってますが、月に1回、33~38日周期で、体温も低温期高温期に分かれてます！
私が今気をつけていることは、
ルイボスティーのホットを飲む
1日30~40分のウォーキング
お風呂に10分は浸かる
寝る時の腹巻、レッグウォーマー
葉酸サプリを飲む
出来るだけ身体を温める食べ物(食材)を摂る
くらいですかね(˙˘˙)
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きいろいねこ
返信ありがとうございます！
やはり身体を温めていくことが妊活には大切なんですね。
今回の流産は残念でしたが、また赤ちゃんに出逢えるといいですね(´･_･`)
一緒にこれからも妊活頑張りましょうね(>_<)- 10月20日
とこ
私も排卵がほぼなく、基礎体温はガタガタでした(´×ω×`)
排卵誘発剤をもらって排卵をコントロールしてました✲*ﾟ
あとは普段から腹巻をしたり、お風呂にゆっくり浸かったり、ウォーキングしたりしてました。
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きいろいねこ
返信ありがとうございます！
私と同じ状態から現在妊娠中なんですね！おめでとうございます！勇気づけられました(>_<)
ストレス溜めないよう私も頑張ります(^^)- 10月21日
きいろいねこ
早速返信ありがとうございます(>_<)
なるべく身体を冷やさない様に気をつけます。
そうですね、漢方も気になっているので試してみます！