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かえまま
ココロ・悩み

お恥ずかしいお話なのですが産後膣が緩んだ気がします💦膣に指を入れた時…

お恥ずかしいお話なのですが産後膣が緩んだ気がします💦
膣に指を入れた時に産む前はキュッと締めたら締まってる感じがわかったのに今はキュッと締めてもほとんど締まってる感じがしません…

先日旦那とご無沙汰解禁したのですが
旦那が最後までできませんでした…。

どーしたら膣の締まりは戻りますか？？
何かいい方法あったら教えてください…💦

コメント

み

簡単にやるなら、排尿の際に出しては止めて出しては止めて…を繰り返すとだんだんと鍛えられていきます😊

道具に頼るならアダルトグッズで膣トレのものもあります🤔

  • かえまま

    かえまま

    ありがとうございます！！
    今日から実践してみようと思います！😭

    膣トレグッズも買ってみたので届いたら試してみたいと思います😅

    • 4月19日

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