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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

安定期入ってから運動してましたか?安定期に入ったらウォーキングしたい…

安定期入ってから運動してましたか?
安定期に入ったらウォーキングしたいと思ってるのですが、40分って歩きすぎですか?
安定期入ってすぐは長時間はやめた方がいいですか?

コメント

まるまる

わたしもそろそろ運動しなきゃと思ってます!
何かあっても怖いので、健診の時に相談しようと思ってます!

  • はじめてのママリ🔰

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    ありがとうございます!
    私も相談してみます🎶

    • 4月20日
anuenue

2〜3時間歩いてますよ!

  • はじめてのママリ🔰

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    ありがとうございます!

    • 4月20日
ヤスナ

体調見ながらしたら大丈夫だと思います(^_^)

少しでも体調が良くないならやめた方がいいですし、体調が良くても歩いていてお腹が張るようなら休んだ方がいいです。
お腹の張りが頻繁な場合は、ウォーキングせず安静にする事をお勧めします。
切迫早産などになる可能性があるので。

  • はじめてのママリ🔰

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    ありがとうございます(*^^*)
    体調には気を付けます☆

    • 4月20日
もも

8ヶ月まで働いてて走ったりすることも多かったです!仕事を辞めてからは1〜2時間ウォーキングするようにしています✨

  • はじめてのママリ🔰

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    ありがとうございます!

    • 4月20日
ちゃーや

年末年始によく動いてました!
自覚症状が無いまま、子宮頸管が短くなってて自宅安静になりました(T_T)
先生と話し合ってからの方が良いですよ(T_T)

  • はじめてのママリ🔰

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    ありがとうございます!
    相談してみます!

    • 4月20日
ゆー

私は安定期は真冬だった為、ウォーキング出来ませんでしたが、8ヶ月~は1時間のウォーキングしています😊
安産本には、1回50分くらいのちょっと汗をかく程度のウォーキングが良いと書いてあったので😂
8ヶ月~ですと、足の浮腫みやお腹が大きくなって歩くの辛い時もあるので、もうちょっと早く始めたかったなと私は思ってます😄

私の場合、ちょっとお腹が張る程度なのでバンバン動いてますが、
人それぞれ体調が違うので、先生に聞かれるのが1番だと思いますよ😊
安静にしてなくちゃいけないところを無理して歩いたらダメですしね💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます(*^^*)
    先生に相談してみます!

    • 4月20日
はじめてのママリ

安定期入ったら動きたくなりますよね😊
私もショッピングや食事、温泉、ディズニーまで行きました。
帰って健診行ったら、子宮頸管が短くなり切迫早産宣言💦
案の定中期〜今まで自宅安静指示になりました😭
もちろん、何もなく過ごせる妊婦さんもいますので参考までにしてください!
今は正産期入って今度は動けって言われるので、いろいろ大変です(笑)
ステキなマタニティライフをお過ごし下さいね💓

  • はじめてのママリ🔰

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    ありがとうございます♡

    • 4月20日
ガネ

安病院で定期関係なく元気な時は歩いてるっていったら30分に一度は休憩入れてねって言われましたよ(^-^)

  • はじめてのママリ🔰

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    ありがとうございます!

    • 4月20日

「妊娠・出産」に関する質問