悪阻中でジャンクフードを食べてしまっています。味の濃いものが気持ち悪さを和らげ、量を調整しています。このままで大丈夫でしょうか？
悪阻中の偏食に不安を感じています、、。皆さん見てるとトマトやきゅうりなど、すっきりとした野菜しか食べれません、、って方が多いですが、まるっきりの逆で、味が濃いものの方が口の中がはっきりし、気持ち悪さが収まります。塩分もありますし、すぐにおなかいっぱいになるので妊娠前に食べていた量より少なめを小分けにして食べていますが、カップラーメンやポテト、たこ焼きに惣菜パンなどが今は1番落ち着きます、、、。初期の悪阻中にジャンクフードばかり食べてた方いらっしゃいますか？いつかは落ち着きますか？
良くないことだとは承知なので厳しいご意見お控えください😞
- もち(5歳4ヶ月)
コメント
アーニー
ジャンクフードばっかりな妊婦さん、よく聞きますよ。私はダメでしたが。今は食べられるもので気持ちを落ち着けてくださいね。そのうちおさまります。
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そうゆう人もたくさんいますよ！
おもちさんはまだ8週ですから、食べれるものを食べて全然大丈夫ですよ！
赤ちゃんは赤ちゃんで栄養補給できてますから♪
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もち
赤ちゃんは赤ちゃんで栄養補給できてる、と聞いたことがあったので少し甘えていたのですがやっぱり気持ち悪くてジャンクフードに、、、💦ありがとうございます！
- 4月18日
退会ユーザー
8週はピークだったので、
食べられなかったですね。
マックや、ほか弁、
今は食べてますけど、
来週からは安定期に入るので、
バランスよくいく予定です。
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もち
元々吐きつわりではないんですが、食べなくても食べても気持ち悪くて今はそれこそピークなのが寝転がってても気持ち悪いです😅ご回答ありがとうございます！
- 4月18日
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退会ユーザー
同じでしたよ。8週は最悪でしたよ(笑)
何をしててもダメでした。- 4月18日
りこまる
もう悪阻の時は好きな物を好きなだけ食べてましたよ！マクドも何回通うねん！って程行ってましたし、揚げ物率高かったです。
でも私の場合たくさんたべれるタイプでなく
1日１食しか食べれなかったのでこんな食生活でも体重は増えませんでした💦
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もち
私も今はハンバーガーがすごく美味しく感じます😫なるべく量減らしてそこでバランス取ろうと思います！
- 4月18日
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りこまる
悪阻の間は栄養考えなくても大丈夫ですよ！
おもちさんの食べれる時に食べれるだけを思っていれば(^^)出産するまで悪阻ある方もいますが、安定期あたりで治まるといいですね😂- 4月18日
スヌーピー
はーい🙋私の同じでした(笑)
マックポテト、ポテトチップス、コロッケパン毎日食べてました！私の場合は15週目頃には治まりました！いつ終わるかは人それぞれなので何とも言えませんがいつかは必ず落ち着くはずです！
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もち
仲間がいて安心しました😭必ず落ち着くことを信じて、そこからバランス整えていこうと思います💦ありがとうございます！
- 4月18日
２児ママ
私も一人目はそうでした！
和食が好きだったのに野菜なんて喉を通らないし、味噌汁も嫌いになりました。マックのポテトや生姜焼きガッツリしたものばかり食べてました。
現在2人目妊娠中ですがシュークリームやチョコパンしか食べれません😭
飲み物はりんごジュースのみです💦
これはこれでかなりカロリーなので不安ですがいつかは落ち着くかなと諦めてます(´·_·`)
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もち
私もサラダ味噌汁大好きなんですがめっきり駄目になりました😅
現在は甘いものなんですね！やはり人それぞれ偏食ありますね💦
私も諦めようと思います（笑）ありがとうございます！- 4月18日
なつ
悪阻お辛いですよね💦
お身体、大丈夫ですか？
私も悪阻がひどく9週から11週まで入院していました。
入院している間も食欲は全くなく点滴のみだったんですが、たまーーにジャンクフードなポテトやケンタッキーが食べたくなって夫に買ってきてもらったりする事がありました。
その時看護師さんに今はジャンクフードでもたべられるものを食べて！って言ってもらい安心した記憶があります。
少しずつ良くなっていって色々とまた食べられる日が必ず来ますよ✨
今はお辛いと思いますが、自分を責めず食べたいものを食べて過ごしてあげてください😊
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もち
吐きつわりではないので、なつさんに比べれば全然大丈夫です！ご心配ありがとうございます😢ただ、食べなくても食べても寝てても気持ち悪く、ジャンクフード食べたあとだけ落ち着きます😭いつか落ち着く日が来ることを願って、今は諦めたいと思います💦ありがとうございます！
- 4月18日
にこにこ
こんにちは☺︎
悪阻の時は食べれる物を食べたほうがいいと聞いたので私もジャンクフードや味の濃い物をよく好んで食べていました💦今妊娠7ヶ月で体重が10kg増えてしまって野菜を摂るように言われてます🙇
悪阻が治れば色々なものを食べれるので後々気をつければいいと思います☺︎
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もち
そうなんですね😢💦私も悪阻が落ち着けば野菜中心のバランスの良い食事心がけたいと思います！！ありがとうございます！
- 4月18日
YUZUpon
色々な症状があるので野菜しか食べられないのが普通ではありませんよ！
カップラーメンなど添加物が気になるのはありますよね…
おにぎりなどは食べられますか？？
食べられる具を入れたおにぎりにするとかができればその方がいいかもしれないですね😊
全く食べられない、食べたくないものを食べて吐いたりして栄養が取れないよりは食べられそうなものを探していくほうがいいかと思います！
産院にも食事について相談してみたら
何かアドバイス貰えるかもです！
辛い時期ですが頑張ってください😊
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もち
はい！普通とは思ってませんが、そういう方が多い気がしたので、、、💦お米が気持ち悪く、麺だとスルスル入ります😭相談もありですね！ありがとうございます！！
- 4月18日
3姉妹mam
つわりの時は食べれるものを食べればいいんですよ～( ´∀｀)
私は無性にマックのハンバーガーが食べたくて
ほぼ毎日食べてました(笑)
その欲はすぐにおさまりましたよ😁
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もち
マックは良く聞きますね😌おさまるなら安心です😭ありがとうございます！
- 4月18日
Karen
今大学に通っていて心理学を専攻しています。
妊娠やつわりについて研究している先生がいたので、つわり中にジャンクな物が食べたくなる理由を聞いてみました👶
私もまさにおもちさんと同じで、カップラーメンやフライドポテトばかり欲してしまって、
胃もたれのようなつわりがあるのになんで？と思っていました😢
先生によると、妊娠中は無意識のうちに無菌状態にあるものを好むそうです！
カップラーメンやジャンクなものは味付けがしっかりしていて火が通っているので無菌状態ですよね🍕
逆に、生野菜などは美味しくないと感じる傾向があるようです🥗
インドの方はスパイスの入ったカレーをよく食べるため、つわり自体少ないそうです🍛
私もジャンクなものばかり食べてしまっていて心配でしたが、20週を過ぎると良くなっていくので、
今はしっかり食べれていればOKくらいで無理せず過ごしてくださいね💕
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もち
心理学！すごい！
研究されてる方がいるのは心強いご意見ですね😌確かに生野菜、私は食べれなくなりました。いつか落ち着く日が来ることを願って、今は諦めたいと思います😢貴重なご意見ありがとうございます！- 4月18日
あい
全然マックとラーメンと菓子パンばっかり食べてましたよ笑！
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もち
同じですね〜😭💓仲間がいて安心しましたありがとうございます😭💓
- 4月18日
ぽん
はーい(๑ ิټ ิ)🤚
朝ごはん食べて、昼ラーメン、晩御飯たべて夜食にコンビニのおにぎり二つとか、ラーメンとか毎日のように食べてました🙄
人それぞれなので、1番は自分の意志だと思います😱
私も食べ過ぎで、めっちゃ太ってしまい、危うく妊娠糖尿病になるところでした😨
やめられないですよねー🤢
悪阻が酷くてそれしか食べれないんだったら、爆食しない限り大丈夫だと思いますよ🤤
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もち
麺だとスルスル食べれて楽なんですよね😢
なるほど、、食べ過ぎは気をつけたいと思います！落ち着いたらバランスの良い食事心がけたいと思います😭- 4月18日
みるく
ジャンクフードが食べたくなるの、男の子かもしれないですね😍😍
食べれるものを食べていいと思いますよ😆私はりんごばっかり食べてました(笑)ご飯とかは食べたくなくてりんご、梨しか食べない日も、、、😢
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もち
あら？！そういう言い伝え？みたいなものがあるんですか？？😳ちなみにち周りには何故か絶対男の子だと言われます😅（笑）
りんご、、！果物は健康的で良いですよね！！- 4月18日
こうくんママ
つわりの時、食べづわりで毎日
マックかモス食べてましたよ〜😅(笑)
お陰様で体重増加がやばかったです😅
でも今のところ赤ちゃん元気です😊💓
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もち
ハンバーガーにポテト美味しいですよね😭💓
落ち着いたら食事に気をつけたいと思います💦ありがとうございます！- 4月18日
トコトコ
私もそうでしたよー( ✋˙࿁˙ )
マックのポテト、ラーメン、お菓子、炭酸などしか受け付けなくてごはんは夜しか食べれなかったし果物食べりはしてましたが順調に成長してくれてます🎵
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もち
炭酸もわかります😭果物食べれるの良いですね、、、💦今の時期は仕方ないことだとわかり、ほぼ諦めました😅（笑）ご回答ありがとうございました！
- 4月18日
もち
そうなんですね😌少し安心しました。ありがとうございます！