コメント
ママリ
私も便秘です😭
最近は毎日飲むヨーグルトを飲むようにしたらだいぶ良くなりました！
さくら
妊婦さんでも飲める便秘薬がありますよ😇
産婦人科で相談すれば処方されます😃
私はヨーグルトと鉄分入りの飲むヨーグルトを毎日、食前に果物たべてます😃
アップル
水分を多く摂る、食物繊維をおおくとる、排便の癖をつける、体を冷やさない！とかですかね…
お薬でも酸化マグネシウムなら血中に入らないので安全ですよ！
退会ユーザー
お酢飲んだら解消されましたよ( ˊᵕˋ* )
お気持ちは充分にわかります！
私も妊娠中の薬は飲まないタイプです！なのでめっちゃわかりますが、
出ないからといっていきまない様に
してくださいね！！
後悔します😢
私は上の子の時無理にいきんで
切れ痔になり、そこから治らなくなりました😂
妊婦のあるあるだそうなので
気をつけて下さい！！
yui
私は妊娠中お通じに効くヨーグルトを朝食の前に食べ、トマトジュース、LAWSONのグリーンスムージーを毎日飲むようになってから便秘とは無縁になりました😊
人によって効くもの効かないものあると思うので参考までに🙇🏻♀️💦
それから出産した病院で言われたのはとにかく水分補給で便を柔らかくして適度な油(料理などで)で滑りやすくするようには意識するといいと教わりました^ ^
何かのんさんに合うものが見つかりますように😭💦💦
お身体大切になさって下さいね☺️🙇🏻♀️❣️
ナツ花
オリゴ糖便秘にききますよ(^ー^)
普通に砂糖の代わりに使ったり、飲み物に入れたりできます♪
あとルイボスティーも良いです♪
タカ
玄米ご飯、試してみてください！
毎日快便です！
白米に変えると、とたんに便の量が少なくなります(笑)
退会ユーザー
私は毎日納豆食べたら便秘が少なくなりました‼
あーちゃん
まだ7週4日なのですが私も便秘に悩まされてます💦妊娠する前は乳製品大丈夫だってのでヨーグルトなど食べてましたが、妊娠してから乳製品受けつけず💦今日病院行ってお薬もらってきます⤴
のん
ご返答ありがとうございます！
試してみます😊