子どもの離乳食について悩んでいます。単品での食事から混ぜご飯や野菜スープに移行する際、野菜の量が足りているか不安です。皆さんはどうしていますか？
子どもの離乳食についてなんですけど
今までずっとグラムを測ってお粥何グラム
野菜何グラム、魚何グラムなどしているため
すべて単品でしかあげたことがありません。
しかし7ヶ月とかになると混ぜご飯をあげたり、
野菜スープをあげたりとかしなきゃですよね？
それだと野菜の量が足りてるかとかが
わからなくなるなーって思ってるんですけど
みなさんどぉしてますか？
よかったら教えてください！
- ぱぱぱ(3歳9ヶ月, 7歳)
コメント
はせっち
たんぱく質のみ規定量を守って、後は食べるだけあげていました笑！たんぱく質は胃に負担がかかり消化も良くないので、規定量を守ってあげれば、他のものは食べるのならたくさんあげても大丈夫です☺︎
私は離乳食後にミルクを欲しがらなくても良いように、少し余るぐらいの量を食べさせていましたが、ほぼ毎回完食でした笑
退会ユーザー
それぞれを別で冷凍して、解凍して混ぜてます！
それならそれぞれの量がわかります！
うちはこれを使っているので、計らなくてもわかります！
それぞれ1キューブでいくつってなってるので！
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ぱぱぱ
これいいですねー！
初めて知りましたー！
今までずっと測ってたので使ってみたいです！ありがとうございます😊- 4月17日
むすこらぶ
8ヶ月です👶
あたしかなりの適当ですね😂
計ったりしてません😂
人参、かぼちゃ好きなので
よくあげてます😄
うどんだけだと味気ないので
青葉やレトルトの白身魚や野菜をまぜたり、、
ヨーグルト少しあげたり、、
いらないときは、息子は口あけないし、
少ししか食べないときもあれば
よく食べるときもあるし
こどもの様子見ながらあげてます😂
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むすこらぶ
作りおきの野菜やおかゆなどは、
小分けパックに入れて冷凍してるのでどれくらい食べたかは、わかりますね！- 4月16日
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ぱぱぱ
そぉなんですねー！
レトルトも使ってみたいんですが
まだ何も使ってないですーーー
レパートリーとか増やしたいので
少し使ってみよーかなって思います！- 4月17日
ai
私は計って冷凍ストックしてるので、わかりますがだんだん気にしなくてもいいのかなと思ってきました！！
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ぱぱぱ
私が気にしすぎかもですよねー！
きっちり計らないとなんか心配になってしまってます😭- 4月17日
ばむ
とても丁寧に作ってこられたのですね！
最初からそこまで計算せず、だいたいの量でで食べさせてきました。
基本的に単品で調理し冷凍しています。それを組み合わせて野菜スープなどにしています。氷作るもので冷凍しているので一応ｇは分かるのですが…気にしたことはないです。
ただ、栄養のバランスがとれているか…は頭の片隅に置いています。
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ぱぱぱ
バランスとか気になり出したらずーっと気になってしょうがなくなってましたー😭
だいたいであげていきたいですー！
ありがとうございます😊- 4月17日
pinoko
私の場合はですが…
各食材を茹でたりして、個々に製氷皿に入れて冷凍してるので、それを使用する際は凍ってるまま測って、色々食材を混ぜて多少味付けして、レンチンしてあげてます😊
レンチン前に測ってるので、多少誤差はあると思いますが、そんな感じでやってました🙌🏻
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ぱぱぱ
そぉなんですね！
ありがとうございます😊
多少の誤差は気にしなくていいですよねー！私もやってみます！- 4月17日
Rachel
タンパク質の量だけ気にしてあげれば良いと思いますよ(・ω・ )!
リッチェルやエジソンなどの容器で冷凍してるのでだいたいのｇはわかりますが、タンパク質以外はほぼ気にしてません🤔
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ぱぱぱ
そぉなんですねー！
やはりタンパク質はあげすぎは良くないんですね！
後はだいたいでいいですかね〜😆
ありがとうございます！- 4月17日
ふじこ
私は野菜、魚などは作って冷凍してます。冷凍する時にラップでひとまとめにして平たくして計り、10グラムずつになる様に包丁の背で線を入れ冷凍。凍ったら線にそって切りジップロックへ。そしたら１つ大体10グラムなので何種類か組み合わせて全体量把握しながら組み合わせてますよ😊製氷皿でやってもいいかもしれません。１つのスペースに人参10グラム、キャベツ10グラムとか一緒に入れて冷凍したりもしてました😊
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ぱぱぱ
そぉなんですねー！
全部10グラムとか決めとくと使いやすいですねー！
ありがとうございます😊- 4月17日
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ふじこ
そうなんです😊10グラムずつにしておけば分かりやすく、簡単ですよ〜🎵
- 4月17日
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ぱぱぱ
ありがとうございますー！
私もそぉしますー！！！- 4月17日
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ふじこ
頑張って下さいね😊
- 4月18日
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ぱぱぱ
ありがとございます！
- 4月18日
りっちゃん
離乳食用の製氷皿に入れて大体でやってます😂
15×3でお粥45ｇに納豆15g入れて60g、野菜ミックス茹でたやつ30ｇにコンソメBF使って30ｍｌで野菜スープ〜とかそんな感じです(笑)
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ぱぱぱ
ぱぱっとそのようにできたらいいですね〜なかなか私は効率が悪くてできてません😭
参考にさせてもらいますー！
ありがとうございます😊- 4月17日
ぱぱぱ
そぉなんですね！タンパク質はしっかり守ったらいいんですねー！
うちは食べてからもミルクまでたっぷり飲んでるので、全然ミルクの量が減ってません😭もぉ少し離乳食増やしてもいいかなーって思ってました！
ありがとうございます！