退会ユーザー
基礎体温
付けるといいですよ！
T-REX
計画妊娠なら、まず禁煙禁酒、葉酸をとる、
出来れば排卵日に合わせて仲良しをするとかかな？
SNP
葉酸のみましょう😊👍
( ･×･)
妊活始める前に風疹の予防接種したほうがいいです😂妊娠中風疹になると大変です。そして妊娠してから交代のか値が少ないことがわかっても予防接種できません。
🌼
血液検査とか子宮ガン検診を
最初に受けといたり
あとは基礎体温 葉酸サプリとかから
始めて 私はいまそれに加えて
漢方飲んだり排卵検査薬を使ってます☺️
🐤
私個人的な意見だと、あれこれやってストレス溜めるより
まずは、生理周期のアプリなどの排卵予測日の2〜3日前にタイミング取るくらいでいいと思います((( *´꒳`* )))
そのやり方で私は妊活2回目のタイミングでできました✨
退会ユーザー
産婦人科に行って妊活スタートしたいと訳を伝えると風疹の抗体チェックやその他の病気のチェック、一気にやってもらえますよ✨
その時そこで葉酸をかって飲み始めました！
風疹の抗体がないことがわかるとワクチンを打って決められた期間必ず避妊が必要と言われるので、早めに調べてもらった方がいいです😊
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