最近夜寝れず、息苦しくてイライラ。シムス体位も苦しい。抱き枕で横向きに寝ているがリラックスできず。オススメの寝方やリラックス方法を教えてください。
最近本当に夜寝れません。寝てもすぐ息苦しくて起きてしまいます、、！ネットで調べたら、シムス体位の寝方をオススメされますが、それもすぐお腹がパンパンに張ってきて寝れません😭😭今だけだと思って頑張っていますが、寝苦しくてイライラして叫びたくなる日も、、。こんなんじゃだめだと思っているのですが、、。一応、抱き枕を抱いて挟んで横向いて寝ていますが、、、オススメの寝方、寝る前にこれをするとリラックスできるなどありましたら、教えていただきたいです、！！！
- hi(6歳)
コメント
はらぺこ
私もシムスがダメでした。暫くは仰向けで寝れてたのですがそれもダメになったとき、ニトリの人をダメにするソファ？にたどり着きましたw
ママリ
後期になるとシムスでは寝られなくなってきます💦
私の場合横向きに寝て背中に背もたれ用に
枕やクッションを置くとかなり寝やすいです！
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hi
解答ありがとうございます！！
背もたれ用ですか！！
勉強になりました！今日から試してみます！！！- 4月16日
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ママリ
グッドアンサーありがとうございます！
背もたれがあると寝やすいと思いますので、一度試して見て下さい😊- 4月16日
とろん子
私は枕を4.5個積み重ねて、座るように寝てました。とにかく横になるのがキツかったですね〜。
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hi
解答ありがとうございます！
昨日２つ枕を重ねてみたのですが、
やっぱり足りないんですね！
ありがとうございます！
寝たいのに寝れないが凄く辛いのですが、勇気出てきました！
試してみます！- 4月16日
s
私もシスムでは眠れません！！
なので仰向けなりうつ伏せなり
自分のなれるベストな体制で
寝るようにしてます😂
この姿勢で寝るのは体に良くない
って言われても眠れないストレスの
方がよっぽど体に悪いですから😤
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hi
解答ありがとうございます！
シムスで眠れないですよね！！
なんで私だけ？！って思ってたので、
凄く気持ちが楽になりました！
眠れないストレスの方が悪い、
その通りですね！なんとか楽な姿勢を
探してみようと思います😌👍
ありがとうございました！- 4月16日
hi
解答ありがとうございます！人をダメにするソファ笑いました！笑笑
気になります！！ちょっと買い物の時見て見てようと思います！笑