サプリ・健康

授乳終了後、着々と体重増加しています。160cm 64kg不規則勤務で食生活…

授乳終了後、着々と体重増加しています。
160cm 64kg

不規則勤務で食生活悪く
やはり炭水化物がすきですО'̑〇̮'̑О

夏に向けて痩せなきゃー！！！
食生活を見直す、運動する
あと、コンブチャ気になっているのですが
お腹の調子やお肌の調子よくなりますか？

使っている方いたら教えて下さい♡

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