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さーちゃん
子育て・グッズ

産後1カ月経ちました。母乳メインで体重を落としたいけどお菓子がやめられません。お昼ご飯の食事内容を教えてください。

皆さんこんにちは♡
産後一カ月経ちました。母乳メインですがお菓子が止められないです(°ロ°; 三 ;`ロ´)
体重も落としたいけどお菓子も食べたい笑
皆さんどうやってお菓子辞めましたか??(`Д´)
お昼ご飯とかなに食べてるのか教えて下さい(´・_・`)

コメント

めぇ

お菓子辞めてません!笑

母乳のために‥って言い訳で食べ続けてます(笑)

  • さーちゃん

    さーちゃん

    お返事ありがとうございます♡
    仲間ありがとうございます笑
    産後体重戻りましたか??
    私8㎏太って6㎏痩せてからそこから全然痩せなくて(°ロ°; 三 ;`ロ´)
    いや
    お菓子食べてるからだと思いますが・・。

    • 4月10日
ゆず

完母ですが、妊娠前と同じかそれ以上にお菓子食べてる気がします😂それでも体重は妊娠前より軽くなりました!

  • さーちゃん

    さーちゃん

    えー
    いつから体重落ちましたかー??(´・_・`)
    私あと二キロが落ちません(´;ω;`)

    • 4月10日
  • ゆず

    ゆず

    産後の入院中に元の体重まで戻って、そこから停滞しましたが、最近になって2キロくらい減りました!
    これから赤ちゃんも重くなって、抱っこ沢山するようになったら減るかもですよ😊💡

    • 4月10日
  • さーちゃん

    さーちゃん

    えーうらやましいです(´;ω;`)
    私もあと少し痩せたいんですが
    何かダイエットとかしてますかぁー??

    • 4月10日
  • ゆず

    ゆず

    先月からベビースイミングを始めたので、多少運動不足が解消されたかな…程度です😂
    ダイエットしたくても赤ちゃんがいるとなかなか思うようにできないですよね😅💦

    • 4月10日
  • さーちゃん

    さーちゃん

    あーいいですね♡♡スイミング私もあこがれます(๑'ᴗ'๑)
    ダイエットできないけど食べる時間はあります笑
    だから太ってしまう(´д`)

    • 4月10日
  • ゆず

    ゆず

    スイミングの次の日は筋肉痛です😂
    そうですね~😅抱っこしながらでも何か食べようと思えば食べられちゃいますもんね(笑)
    寝る前に柔軟体操とかマッサージとかすれば痩せますかね~🤔

    • 4月10日
  • さーちゃん

    さーちゃん

    最近下半身の筋トレを少し初めて今週から骨盤矯正いきます(๑'ᴗ'๑)
    体重もそうだけど下半身痩せたらいいなぁーって(´д`)

    • 4月10日
  • ゆず

    ゆず

    骨盤矯正いいですね!
    わたしも行きたかったんですが、結局行けずに終わりました😣歪みも治って痩せやすくなりそうですね💡
    下半身ってお肉落ちにくいんでプロの手を借りたほうが絶対いいですよね😳

    • 4月10日
るーmama

同じくです(笑)
甘いものないとやっていけない〜🤪
15キロ太って10キロ落ちましたが残り5キロ残したまま痩せる気しません😂

  • さーちゃん

    さーちゃん

    仲間発見♡甘い物も食べたい
    でも最近は煎餅!!!
    食べ過ぎて顎痛くなります♡笑
    母乳ダイエット作ったの誰ですか??(`Д´)
    骨盤矯正いかれますかぁー??

    • 4月10日
るーmama

煎餅🍘いいですね〜(笑)
でも煎餅ならまだ甘いものより太らなさそうです!😆私は毎日アイスにチョコレートです😂
ほんとに!痩せなさすぎてこのまま止まったらどうしようと思ってます(笑)

骨盤矯正行きたいですが高いので悩んでます(u_u)💦

  • さーちゃん

    さーちゃん

    煎餅の量!!!!!食べ過ぎ♡あとたまに無性に菓子パン食べたくなりません??(´・_・`)
    アイスとチョコレート最高♡むしろチョコモナカとかありがたいです(´д`)
    骨盤矯正私今週からいくんですけど効果あるのか不安です(´;ω;`)

    • 4月10日
  • るーmama

    るーmama

    なんでも食べ過ぎはって事ですね(笑)
    菓子パンわかります!!
    お菓子食べてるのと変わらんよなーと思いながら食べてます(笑)

    骨盤矯正いいですねー!
    私も行きたいです!😆
    でも行って効果ないのが一番辛いですよね😭💦

    • 4月10日
  • さーちゃん

    さーちゃん

    菓子パンからのお菓子♡
    そして三食しっかり食べます笑
    なんかうちの近所の整骨院1000円なんですよね(´;ω;`)不安だけどいってみます(๑'ᴗ'๑)

    母乳沢山でてますか??
    私息子片乳飲んで気を失ったように寝ちゃいます(´д`)

    • 4月10日