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私は息子と遊んでエクササイズしてます
抱っこしながらスクワット
飛行機ーとやりながら腹筋などです
最近暑くなってきて汗だく
一歳近くになり米抱えてるのと同じ…
重たいけどよく笑って
もっとー！！という笑顔みると
トレーニングということ忘れて
楽しくできてます^ ^
退会ユーザー
私も1年後に骨盤矯正行きました∩^ω^∩
もうだいぶ経ってるので戻りは悪いですが、もっと経つよりは今がいいと思います！
身体の歪みが治ったので抱っこする時とか少し楽になりました。あとおしりの位置が少し上がりました( ´ ∀ ` ○)
2〜3ヶ月くらい行ってたと思います。産後の骨盤矯正の期間を過ぎてしまっているので、保険適応でやりましたwなので普通の産後の方よりは安かったです！
保険適応の処置プラス自費の矯正をやったので25000円が全部ですね。
週1もしくは2を2〜3ヶ月でした
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