コメント
ゆめか
早く赤ちゃんがやってくるといいですね！！
気になったのですが、
少し全体的に体温が低い気がします。
冷え性ではないですか？
タイミングもですが、
体を温める事も同時並行でされてみては？
これ、意外と重要ですよ！
lycopene
こんにちは
パチコさんもおっしゃるように、少し体温低い印象です😣
早く赤ちゃん来て欲しいですよね…😭
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ポタ子
返信ありがとうございます！
低いですよね‥ずっと悩んでいて(Ｔ＿Ｔ)どうやったら上がるんだろ‥涙- 10月14日
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lycopene
体質改善ですね！！
筋肉量が少ない方も体温が低いみたいです！
運動などされてますか？？
基礎体温上げるで検索すると沢山出てきました！！
食べ物、漢方なども体温が上がりみたいです！！- 10月14日
lycopene
パチコさんと同じ事言ってましたね笑
私は運動不足なので、先週からスポーツジムで体少しずつ動かしてます💪💕
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ゆめか
私も思いました！（笑）
やはり適度な運動と、
ストレスフリーは
妊娠には欠かせませんね！- 10月14日
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ポタ子
本当にありがとうございます♥︎たくさんのアドバイス頂けて、感動しました♥︎
なんでダメなんだろうと、妊娠検査薬が陰性にしかならないので、陽性とは夢のまた夢なのかなとσ^_^;
まずは体質改善して、赤ちゃんがいつ来ても良いように頑張ってみます♥︎
ありがとうございました♥︎- 10月14日
ポタ子
返信ありがとうございます^_^
やはり低いですよね‥涙
ルイボスティーなど温かい飲み物飲むようにしていますが、他に体温上げる方法ご存知ですか？(｡-_-｡)
ゆめか
意識されてるんですね！
首とつくところは意識して温めるといいみたいですよ。
手首、足首など。
特に足首は下からの冷えがくるので意識して温めてくださいね。
あとは、必ず湯船に浸かる。
時間があるようなら半身浴など。
ホワイトストーンをおへそに入れるといいとも。
これは宣伝みたいになってしまうし、個人差があるので参考までに、、、
ゆめか
あ、そうそう。
普段、運動されます？
運動ってほどでなくても、
通勤で結構歩くとか、、、
筋肉が少ないのも冷え性になりますよー。
男の人が冷え性が少ないのは
比較的筋肉が多いからみたいですので。
ポタ子
首のつくところ温めるっていうのは知らなかったので早速実してみます♥︎
湯船なかなか入れず、シャワーで済ませてたので反省です(｡-_-｡)
運動も最近できてないので、エレベーターを階段使ってみたり、工夫してみます！
なんだか、出来てないことだらけで反省です(Ｔ＿Ｔ)
たくさんのアドバイスありがとうございます♥︎