コメント
さや
7:00〜8:30 起床
13:00〜15:00ごろに昼寝を開始
20:00〜21:00ごろに就寝です( ^ω^ )
昼寝の時間が長いと夜がなかなかです😭遅い時間に寝たら30分で起きるようにしたり、早い時間だとゆっくり寝させたりにしています( ^ω^ )
chloe.shi✩
同じく1歳7ヶ月の男の子ママです😊
うちは寝る時間によって起きる時間がバラバラなんですが、だいたい20時半～21時半頃にねて、6時半～7時半頃に起きる、という感じです🌞
朝が早いと、午前中に30分ほど軽くお昼寝をして、昼は14時頃に1時間～2時間程度お昼寝をしますよ😊
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miimama
体力があるのか、朝7時に起きても一睡もせず、夜の20時ごろまで遊んでる時もあるんです🤣💦笑
回答ありがとうございます😍- 4月5日
むちこ
起床…6時半頃から7時頃
昼寝…12時半頃から15時頃
就寝…20時頃から21時頃になります(*´∀｀)
最近は決まってこんな感じになります！
早い時間に起こしてみたり…
ちょっとずつずらしていくしかないですね(´;︵;`)
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miimama
安定されてるんですね😊
少しずつずらして頑張ります🤗- 4月6日
ミュち
起床…9時～10時
昼寝…14時～16時の間の1～1.5時間
就寝…22時
です(^^)
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miimama
この時間でずっと落ち着いてますか？😊
娘は22時に寝ても、次の日7時起床とかでしんどいです🤣笑- 4月6日
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ミュち
うちはずっと生活リズムが整わなくて1歳過ぎてからやっとこのリズムになったんです(´･ω･`; )
このリズムになってからはずっとこのままですよ♪
朝もう少し寝ててほしいですね(^^;- 4月6日
c
１、２歳の子どもは睡眠時間が11〜14時間ぐらい必要だと保健師さんに言われたことがあります。
寝ているうちに色々整理するのだとか…。
起床→６時半〜７時
9時半頃から散歩しながら児童館へ…とにかく刺激をたくさん与えて11時半過ぎまでクタクタになるまで遊ばせて、帰ってご飯食べたらすぐお昼寝しちゃいます。
昼寝→13時〜早くて15時半、長くても16時半ぐらいまで
その後少しおやつを食べさせて、お散歩か公園。
昼寝が早ければ17時頃まで、遅ければ18時頃まで。
歩いてくれない日はベビーカーでウロウロ。
このリズムにするようになって半月ですが、21時にはウトウトし出して、21時半には寝てくれてます。
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miimama
私もできるだけ外にでるようにしているのですが、
なかなか寝てくれずです😭
妊婦で私がばてます🤣💦
ご回答ありがとうございます！- 4月6日
aaa..sss
起床 7時～7時半
昼寝 12時半～14時半
就寝 20時～21時
だいたいこんな感じです😊
お昼寝の時間によって夜は前後しますが、だいたい21時までには寝ます😌
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miimama
21時までに寝かせるの理想です！私も頑張ります✨✨
- 4月6日
まな
休日の日ですが(^^)
7:00起床
11:00～14:00昼寝
20:00～22:00就寝
ですね！
miimama
昼寝を好きなだけ寝させてる感じだったので、遅寝の時は30分程度で起こしたいと思います🤗
参考にさせていただきますね(^^)