妊娠・出産
22週の妊婦です✨ 恥骨や尾骨に痛みがあり、骨盤ベルトも使用中です。 同様の痛みを経験した方、対処法を教えてください。
現在、22週です✨
恥骨と恥骨周辺、尾骨に痛みがあります😣
骨盤ベルトもしたりします…
同じような痛みがあった方、どのように過ごされてましたか??
また、少しでも楽になる方法はありますでしょうか??
- まゅまゅん(6歳)
コメント
木雨
ベルトしてないけどずっと初期から痛いです（ ｉ _ ｉ ）赤ちゃんが圧迫してるからって仕方がないです。
お互い頑張りましょう！
退会ユーザー
私は四股を踏むように骨盤を広げると痛みが軽減しました！
実際妊婦さんが四股を踏む運動いいらしいです！
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まゅまゅん
コメントありがとうございます💠
四股を踏むですか❗
なるほどです❗
骨盤を広げることはいいことなのですね✨
内側に押さえようとばかりしてました💦- 4月3日
まゅまゅん
コメントありがとうございます💠
双子ちゃんなのですね✨
痛みがない方もいるみたいだし、どこか悪いのかなと思ったりしてました💦
頸管も短めで下がってきてるのかとかあれこれ考えてしまいます。
赤ちゃんのためなら頑張れます😊