夜ご飯までのお腹空き対策について相談しています。食べ過ぎや健康を気にしながら、お腹が空いたときの対処法を知りたいそうです。
お腹が…すいた😂
11時ころ朝昼兼用ご飯食べて2時頃おやつたべて
なのにこの時間いつもお腹空きます😭
旦那は8時ころに帰ってくるので夜ご飯はその時間に食べますが
パートがあった日は我慢できないとコンビニでおにぎりとか買って食べちゃいます😭
そして夜ご飯も食べる（笑）
皆さんこの時間お腹空いたらどうしてますか？
お菓子とかだと体によくないし、かといってしっかりしたご飯食べちゃうと食べ過ぎだし…
体重は今のところ激増してないんですが
20wくらいから太りやすいと聞いて
どうすればいいのか…（笑）
- mkt(6歳)
コメント
みか
お菓子少しつまんだりパンつまんだり…あとはおにぎり食べちゃいますwww
atsuko
ヨーグルトやこんにゃくゼリー食べます！時々アイスを食べたりしてます😊
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mkt
コメントありがとうございます！
ヨーグルト試したんですが全然満たされなくて😂
アイス大好きなんで自分用に箱買いします🤣- 4月2日
退会ユーザー
低カロリーのとか低糖質のお菓子とか食べてますよ☹️💕
お腹すいてるのに我慢なんかできませんー！
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mkt
コメントありがとうございます😃
やっぱり食べちゃいますよね😂
わたしも低カロリーのもの意識して買いだめしようと思います（笑）- 4月2日
退会ユーザー
私はこの時間にご飯食べて、旦那には一人で食べてもらってます。
お茶やヨーグルトで付き合いますが。
(たまに一口もらったり笑)
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mkt
コメントありがとうございます！
旦那にバレると怒られるんですよね🤣
しかも食べても、食べてるところ見ると食べたくなっちゃうっていう（笑）
食い意地張ってて嫌になります😭- 4月2日
niccori
まだ働いていたときは家でご飯食べるのに我慢できず普通にパン食べていましたよ😝妊娠中ってお腹減りますよね😭その分、夜ごはんの白米食べないなど減らしていました。
ちなみに今臨月で＋10キロくらいです😭ｗ
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mkt
コメントありがとうございます😊
元々よく食べる＋つわりで食べられなかったストレスからの反動で超やばいです🤣
白米我慢しなくちゃーとおもいつつ大好きなのでおかわりしてしまいます😭自制するようにしなくちゃですよね😭- 4月2日
mkt
コメントありがとうございます😊
やっぱりおにぎり食べちゃいますよね🤣
炭水化物よくないのかなーと思いつつお米が大好き過ぎて我慢できないです😂