3時間置きの夜の授乳でおっぱい枯れまくり😱夜もいっぱい出るためにはど…

ぱっつん

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  おぴー

  水分補給だけでも変わりますかね？💦
  私もそうしてみたいと思います☺️
  夜中は眠くて大変ですよね(;_;)

  • 4月1日
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  ぱっつん

  三時間おきって、なんかちょうどこっちが熟睡しかけてる時におこされてるようで(笑)
  
  わたしは、一日を通してバタバタしててお茶とかあんまり飲めなかった時は、夕方失速する傾向がありました。なので、、できるだけ水分取ろうとおもってます！あとは、三食できるだけ水分補給兼ねて汁物、スープ付けてお米をいっぱいたべてます(笑)

  • 4月1日
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  おぴー

  ですよね、
  私も昨日は眠たすぎて常に寝ぼけており、おむつ替えを忘れ、
  朝に見たら漏れてて申し訳ない気持ちになりました(;_;)
  
  そうなんですか💦
  確かに、水分補給が苦手でいつも夜は張りが弱いです😥
  やっぱり食事と水分ですね…
  朝はご飯を食べるのが苦手なのですが、
  スープとかおみそ汁を作っておいてなるべく飲むようにします🙌

  • 4月1日
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  ぱっつん

  わかります。何回も股のボタンを掛け違えます(笑)
  
  夕食の時お味噌汁多めに作って、朝とお昼はそれを飲んでます！
  お互いがんばりましょー

  • 4月1日