まち♡
体幹リセットダイエットらどうでしょう？
tomo
産後は骨盤周りのストレッチで
結構お腹周りスッキリします！
ネットなどで調べるとたくさんでてくるので出来そうなものだけ寝起きや時間ある時などにやってみてはいかがでしょうか😁
a.i
5時以降食べないダイエットと
ボニックとゆうものでやっと7キロ太った体重が6キロまで落ちました😭
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