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よしみん
子育て・グッズ

産後うつか分からないが、悲しくてイライラし、やる気が出ない。外に出たくない。皆さんはどうしましたか?

4ヶ月♂、2歳♂の母です。
産後うつなのか分かりませんが、悲しくてイライラして、あまりやる気が出ないので毎日しんどいです。人に会いたくないというか外にもあまり出たくないし。皆さんはこんな時どうしましたか?

コメント

はる

私なら、市の相談機関に電話してみると思います。しんどい思いを専門家に聞いてもらえると、少しは楽になるかなと。友達などにもあえて相談しにくいので。

  • よしみん

    よしみん

    ありがとうございます。今電話してみました。電話していきなり号泣してしまって相手の方を困らせてしまいましたが、聞いてもらうだけでもフッと楽になるものですね。ちょくちょく利用したいと思いました!

    • 3月26日
  • はる

    はる


    良かったです!聞いてもらえると少し楽になりますよね。これからも悩んだら遠慮せず頼れるところを頼りましょう!
    きっと困らせてなんかないですよ。電話をする人は、自分ではどうしようもできなくなってかけると思うので、そうなってしまう方が多いと思います。友達とかなら気を遣いますが、そういう機関は割り切って利用していいと思いますよ☺️

    • 3月26日
くまうさ

産後うつになりました。
1ヶ月程何もできなくなり、当時は実家で同居していたので旦那や親に助けてもらい乗りきりました。
一度受診された方がいまより良い状態になると思います。
周りの人に頼って少しでも休んでくださいね。

  • よしみん

    よしみん

    お辛い経験をされたのですね、コメントありがとうございます。敷居が高いので考えても無かったのですが、受診してみたいと思いました。

    • 3月26日