SNP
骨盤を締めないと、なかなかお腹も戻らないですよ😣👍
まるきち
骨盤がひらいたままになってると臓器がさがって(？)きてしまいぽっこりお腹になってしまうので、骨盤をしめて正しい位置にもどすことと、腹筋を鍛えるといいと思います😊
2児のママ
1人目はワコールのガードルで骨盤をしめて腹筋して戻しました😊
2人目はワコールガードルくるしくて整体にいってしめてから腹筋とストレッチしてます😊
だいぶ戻ってきましたよ😊
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