コメント
退会ユーザー
ダイエットはおススメしませんが、規則正しく、栄養バランスのとれた食事を心がければ大丈夫だと思います(^-^)
タコ母
妊娠初期の胎児にとっても大切な時期なので、ゆっくり過ごされるのが一番ですよ♪
今は食事管理だけ気を付けて、運動は臨月入ってからいっぱい歩かないといけないですし、スクワットや階段昇降と盛りだくさんです♪
ダイエットも産後からで良いですよ👌
赤ちゃんの為にどうかゆっくり過ごしてくださいね♪
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yu☆
コメントありがとうございます😊
そうなんですねー！
最近だらけすぎではないかと思っちゃいまして💦
臨月になったら結構大変なんですね‼️
今は赤ちゃんの為ゆっくりします！- 3月25日
えりか
初期の疲れやすい感じ分かります！！
今は無理せず、妊娠中期、後期でウォーキングなどが良いと思います
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yu☆
コメントありがとうございます😊
ほんとすぐ疲れちゃうんですよね💦
やはり安定期ぐらいからならウォーキングして良いんですねー✨
それまでゆっくりします😊- 3月25日
yu☆
コメントありがとうございます😊
それが一番ですよねー✨
悪阻でかたよっていたので…
これから頑張ります！