はじめてのママリ
私もよく頭痛に悩まされてますが、妊娠中は頭痛薬もよくないかなと思い、温かい紅茶を1杯飲んでました！カフェインを取ると血流がよくなるみたいです。あとは静かで薄暗い部屋で横になるとだいたい治りました😊
つんつん
今、臨月に入ったところですが、朝3時半くらいまで眠れませんでした。息苦しさと、頭痛があって。朝10時くらいに起きても頭痛がありました。肩がこってるような感じでしんどかったです。昼からはマシになりました。
しんどいですよねー。旦那に言っても、このしんどさは伝わらない感じです。ツライですよね。
ますん。
わたしも！夜寝れないので昼寝よくします！
頭痛の時は刺激を少なくするようにしてます。あまり、光やチカチカするようなものを見ないように目を瞑っているとか、揺れると余計に増徴するのでもう極力動かない。あとは、頭を少し高くすることですかねぇ🤔
ジュニちゃんママ
偏頭痛ですかね？アイスノンで冷やすと少しましになると思います😊✨
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