コメント
❤︎
1ヶ月の目安量は小さじ10までです！
あげても小さじ12までなのでそれを目安にするといいですよ😊✨
お粥小さじ6・野菜小さじ3・たんぱく質小さじ1です🎵
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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林檎
コメントありがとうございます😊
野菜類が10グラムまでってことでしょうか？😭
❤︎
野菜は小さじ3なので15グラムです！
小さじ1=5グラム
大さじ1=15グラムです！
なので1ヶ月の目安量50グラムです！
1ヶ月以内なら食べる量も少ないので、グラム計算ではなく小さじ計算になります(^^)