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葉酸は毎日取り続けていてルイボスティー飲むようにしました。
健康的な生活を心がけました。
なー
葉酸を摂取し、冷たい飲み物は避けていました🙌旦那さんには亜鉛を摂取してもらっていました👌
流産のことを考えるとそれだけでストレスだったので、発散旅行に行きました！その旅行で妊娠しましたよ！ちょうど流産から7ヶ月後です🌸
ぬん
お酒を飲まないように
体は冷やさないように
ストレスは溜めないように
できるだけ上のことは気をつけてました！
流産後、半年で授かりました！
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ちぃ
ストレスの原因が義理の姉なんです…。安定期になったら報告しようと妊娠、流産のことを伝えてなかったのですが、流産の最中に３年以内に離婚に10000円かけるわとlineが来て、悲しいやらムカつくやらで忘れられません…。１度も会ったことない人からひどい一言が未だに引っ掛かってます…。
- 3月23日
りり
葉酸は特に飲んでなかったけど、Lカルニチンを飲んでました。
あとはストレス溜めないようにお酒飲んだり時々運動したり。
妊娠したら行けれないであろう場所や習い事に行ってました！
みーにゃ😺
対策しました！サプリメント(葉酸、ビタミンD、鉄、亜鉛、マカ等)、温活(布ナプキン始めたり)、仕事を減らす(フルタイム→時短で週３)、食事改善(たんぱく質を意識)、早寝などなど。
良いと言われている事を色々しました。去年の５月に流産して10月に妊娠発覚し、今に至ります。
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