子育て・グッズ
2ヶ月10日の赤ちゃんの睡眠リズムが不規則で困っています。同じくらいのお子さんの睡眠スケジュールを教えてください。
生後2ヶ月と10日の下の子なんですが、あまり睡眠のリズムをあまり作ってあげられてません…
同じくらいのお子さんの睡眠リズム参考にさせてください！
ちなみに今は
6時半〜7時起床
朝寝やお昼寝は特に決まってない
19時半お風呂
20時過ぎから就寝
ミルクは昼夜共にだいたい4時間おきといった感じです。
上の子の時はしっかり朝寝昼寝夕寝の時間を確保できていたのですが下の子は全然で、今日支援センターの先生に午前中どれくらい寝ますか？と聞かれて答えられませんでした…
- cony(6歳, 8歳)
コメント
みーさん
うちもそんな感じです！
朝起きる時間と夜寝る時間が大体決まってればいいんじゃないですかね？
下の子は1時間半くらい起きてたら眠くなるみたいですが、平日午前中は支援センター行くので、ガヤガヤの中では眠れる日と眠れない日があります🙃
cony
そうなんですね！
うちも1時間半程で眠くなるみたいです。
もう少ししてからリズム作ればいいんでしょうかね…。
私も平日午前支援センターで下の子はベビーベッドに降ろさせてもらってます😊