最近食欲なくてどうしたらいいか悩んでます朝はおにぎりやコンポタージ…
最近食欲なくてどうしたらいいか悩んでます
朝はおにぎりやコンポタージュとかスープ系とかは食べれます
昼、夜はなかなか食欲が全くなくて食べれません
嘔吐とかはないんですが
こういう時何食べてましたか？
- 優月
コメント
る。
わたしも悪阻の時は
ほとんど吐いて食べれませんでした😭
その中でも食べられるものを見つけて
トマト、果物、ゼリーのローテーションで
ゆっくり時間かけて食べてました！
食べられる時に食べればいいみたいですよ☺️✨
へきる
果物とかゼリーとかはどうですか？
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優月
ゼリーとかは食べれると思います！へ
- 3月20日
めくま
ゼリーとトマトジュースでしのいでました。
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優月
トマト系いいんですか？
上のコメントでもトマトでてました！- 3月20日
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めくま
トマトにチューブの生姜少し入れて飲んでいたら、少し楽でしたー。
- 3月20日
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優月
生姜ですか！？
- 3月20日
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めくま
トマト、生姜は悪阻が楽になる食材として有名だそうです。
- 3月20日
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優月
そーなんですね！
トマト苦手ですが食べてみます！- 3月20日
さくら
私も吐き気なしの食欲低下のつわりでした。
その時の体調に応じてですがお粥に梅干しを入れて食べたり、果物を食べたり。
あとゼリーも食べやすかったです。
あとそれらも食べるのがもう辛い時は豆乳と果物でスムージーを作って無理やり飲み物として飲んだり。
とりあえず喉越しのいい食べ物に頼りっきりでした。
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優月
喉越しのいいものを探して自分にあったものを探してみます！
ありがとうございます🙇💕- 3月20日
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さくら
食べれないと色々心配になりますよね💦
でも今は食べれるものを食べて頑張ってつわりを乗り切りましょう！
ちなみに私はいちごとパイナップルと相性が良かったです。よくスムージーにしてました！- 3月20日
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優月
そうなんですよ😭
心配になりすぎて
スムージーいいですね！
やってみます！- 3月20日
ちゃんちゃん
私はさけるチーズ(何故か食べられた)、フルーツ、ヨーグルト、ゼリー、アイス、きゅうり丸かじり(味噌をつける)で乗り切りました(笑)
そのくらいの時の点滴中、赤ちゃんまだ小さいから、飴1個でも育つから心配しなくて大丈夫よ〜と看護師さんに言われました(笑)
水分補給だけはこまめに心がけてくださいね☆
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優月
飴１個でも育つんですか！？
びっくりです😱
ヨーグルト試してないです！
試してみます！- 3月20日
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ちゃんちゃん
そのくらいの月齢のときは、お母さんの身体から必要な栄養を吸収できるんだそうです。
食べるのはお母さんの身体を保つ為ですね。
ただ、あまり体重が減ると妊娠を継続できなくなる場合もあるみたいですが。
食べられるものを食べられる時に食べられる量…でいいそうですよ☆- 3月20日
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優月
ありがとうございます🙇💕
- 3月20日
優月
食べれる時でいいんですか！？
る。
赤ちゃんにはちゃんと栄養が行っているので
食べられる時でいい、と病院で言われました😂
そう言われても心配になりますよね！笑
優月
そうなんですよ！
初めての妊娠で不安で
食べれんことにも不安に感じて
栄養考えて食べないといけないのに
食べれなくて…😭
大丈夫かなと不安です