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れんこ
妊活

妊活中の方の高温期と低体温期についての注意点や心がけについて教えてください。

こんばんは。
妊活のついていつも質問させてもらっています。

排卵日がおそらく終わり、そろそろ高温期に突入したい時期になります。

妊活中のみなさんは高温期に気をつけていること、心がけていること、何かありますか?

あわせて、低体温期にも同じく気をつけていること、教えてもらいたいです!

コメント

あーたん

低温期は身体を温めたり、ウォーキング、岩盤浴など活発にやってました。
高温期は特に何もせずお腹にくっつく事をひたすらイメージして願いました(笑)
私は冷え症が酷かったので代謝を良くするようにしたら妊娠しました\(^o^)/

ゆなぽん

これ、ドラマでみてやってました(^o^)
リラックスして、温めるのが一番ですね。

http://veganfoodism.com/恋愛/drsisiter/

れんこ

やっぱり低温期が大事なんですね。
わたしも冷え性なので、代謝をよくすること意識したいです!

れんこ

ビーガン!やってる方は徹底されてますよね。食いしん坊なので、完璧にできるか不安ですが意識してみたいと思います^^