コメント
みぃちゃんまま
悪阻で減ってそれから元の体重に戻ったのですが妊娠する前と体重変わらなく逆に不安でした(´･_･`)笑
退会ユーザー
私は9キロまでだったのに16キロ太りました〜(˙◊˙◞)◞よく注意されました😂でも体重増加を気にしすぎてストレスになったらダメ、と自分に都合よく考えて…;^_^A
姉はタニタか何かをやってて、すっごく薄い味付けの物を食べていました。あと一日何時間も歩いていたそうです😱我が姉ながら尊敬します😂グータラな私とは大違い😂
主さんも頑張って下さいね〜！…て全く答えになってないのにコメントしてすみません😱
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(´・ω・`)
回答ありがとうございます！
私の母は私の時に20キロ太って難産だったと聞いて恐ろしくて😅笑
お姉さまとても凄いです！
何時間もあるくだなんて同じくぐうたらの私にできるのか、、、😅笑
毎日30分からでも歩きたいと思います(*^^*ゞ
回答ありがとうございました＼(^o^)／- 10月5日
☆マミー☆
6ヶ月で3キロなんて素晴らしい‼︎
私なんて…
一人目→18キロ増
二人目→14キロ増
三人目→11キロ増
でした(*^^*)
でも、やっぱり増えすぎたら色々と良くないですね💦
食事はバランスよくが一番
貧血になりやすいので鉄分を意識したり…
あと、葉酸は摂取してたほうがいいけど、食事では足りないのでサプリメントで摂ってる人が多いですよ(^^)
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(´・ω・`)
回答ありがとうございます！
ベテランままさんからのコメント嬉しいです✨
やはり増えすぎは良くないのですね(´・ω・`)💦
鉄分意識ですか！葉酸は今現在サプリでとってます✨
鉄分も意識したいと思いました♪
回答ありがとうございました＼(^o^)／- 10月5日
mine
今のところ＋３.５〜４をさまよってるので、うまくいけば＋５ｋｇで収まるかも？！なんてあわよくば甘い考えを抱いています。笑
臨月にドカンと増えると聞いてるので無理かもしれませんが…😢
お水は1日２ℓ、朝>昼>夜の食事量、食べすぎた翌日は低カロリー野菜中心の食事で調整、なるべく間食はしないなど気をつけてます。
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(´・ω・`)
回答ありがとうございます！
素晴らしいです！本当に理想です！
臨月になるとまたドカンと増えると聞きますよね(T_T)
私も今からさらに頑張りたいと思います♪
アドバイスありがとうございます✨
お水2ﾘｯﾄﾙ頑張ります(*^^*ゞ
回答ありがとうございました✨- 10月5日
(´・ω・`)
回答ありがとうございます！
逆に増えなくてって事ですよね？😌
それもそれで不安になりますよね😅
みぃちゃんまま
そうなんです(T_T)
先ほどエコーも見てきて順調なのですが増えないので(´･_･`)
(´・ω・`)
エコーで順調なら心配することないと思います(*^^*ゞ
無理に心配しても負担がかかってしまいますので気にしないようにした方がいいと思います(*^^*ゞ