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ささしま
子育て・グッズ

お昼寝の長さに悩んでいます。寝かしつけ方法や部屋の環境を教えてください。

みなさんお昼寝はどのようにさせてますか?
寝付くまではいいんですけど、どうしても長く寝てくれなくて(´・ω・`)
寝かしつけ方や昼寝をしている時 部屋をどうしているかおしえてほしいです( ´•ω•` )

コメント

smile

寝るときは
『寝るよ』でトントンして寝ます。
基本、夜寝るときと同じように
ベットでカーテン閉めて
暗めにして寝ます😊

外出の時は
座席をリクライニングで倒して
お昼寝したらおやつ食べよう!
とかいって寝てもらいます😂

  • ささしま

    ささしま

    やはり暗くするのがいいんですね( ¨̮ )
    うちもトントンで寝てくれる用になって欲しいです(´;ω;`)
    コメントありがとうごじゃいます!

    • 3月18日
mmu@mam

まだ2カ月なら睡眠サイクルが整ってないからまちまちだと思いますよ!
3カ月から落ち着いてくると思います。

昼寝は普通に明るいリビングで。うちは電動ハイローラックで寝ます!
夜は19時に寝かしつけなので18時過ぎたらお風呂に入れ、ミルクを飲んでコテンです笑

3人共、19時に寝てました。
薄暗くするのがポイントです。

  • ささしま

    ささしま

    3ヶ月まではリズムつけるの難しいんですね(´・ω・`)
    ハイローラック気にはなっていたのでこれを機に購入してみます!
    コテンと寝るの羨ましいです(´;ω;`)
    コメントありがとうございます!

    • 3月18日
まい

うちは午前中は30分〜1時間くらいで起きます。
午後はよっぽどの事がなければ2.3時間寝てます。
部屋を暗くする、静かにする、、くらいですかね。。
起きてしまったらもう構っていたり、横に一緒に寝てるとまたすぐ寝たりしてます。

  • ささしま

    ささしま

    暗く、静かにするがポイントですね(´・ω・`)
    明日から気をつけてね昼寝させてみます!
    コメントありがとうございます!

    • 3月18日
きゃっと

おひな巻きは試されましたか?うちの子はお包みで巻いてあげてバウンサーなど体が少し丸まった体制になるところに寝かせると長く寝ててくれました!

  • ささしま

    ささしま

    おひな巻試したことなかったです(´・ω・`)
    早速明日からためしてみます!
    コメントありがとうございます!

    • 3月18日
m♡

うちの子は30分くらいしか寝ません😭
それを一日4回目します!
はじめは短いなぁーと思っていましたが、もう生活リズムがついてしまったので諦めてます😂
テレビの音を小さくするくらいであまり気にしていません!
ささしまさんのお子さんはどのくらい寝られるんですか?

  • ささしま

    ささしま

    諦めも肝心なんですね(´・ω・`)

    うちはいい時は1時間くらい、短いと10分もしないで起きてしまうんです(´;ω;`)

    • 3月18日
  • m♡

    m♡

    そうなんですね💦
    まだ小さいのでリズムはついていないと思うので、なるべくスヤスヤ寝られる環境作りをしてあげるといいかもしれません!
    わたしもたまに夕方抱っこしながら一緒に寝てしまうときは1時間以上は寝てくれます!
    あまり寝すぎると夜まとめて寝てくれなくなるので、ほどほどにでいいと思います💦

    • 3月18日
  • ささしま

    ささしま

    環境大事なんですね!

    寝すぎも良くないんですか( ´•ω•` )
    わかりました(´˘`*)
    明日から頑張ってみます!

    • 3月18日
P🐷

昼間家にいるときは抱っこでしか寝ないので抱っこしたままソファでテレビ見てます。
部屋は日の光がすごく入るので電気はつけず自然光です。
あとは雨の日以外必ずお昼に買い物がてらスーパーにいくので、その時ベビーカーで寝てくれます。30分程ですが寝てる間は家に帰らず近所の公園のベンチとか座ってゆっくりして起きたら帰宅って感じです\(^o^)/
昼間寝てくれないと夜も寝てくれないんですよね😭

  • ささしま

    ささしま

    お散歩で寝せるのいいかもです!
    いい事を聞きました(´˘`*)
    そうなですよ(´・ω・`)
    夜寝てくれないと大変ですよね( ´•ω•` )
    コメントありがとうございます!

    • 3月18日
まめぞうママ

お気持ちすっごくわかりますー!
我が子も2ヶ月頃は5〜30分で起きてしまい、自分の時間どころか全く家事もできずでした(T_T)

ネットで見たのですが、長くお昼寝をするくせをつけるために、起きそうになったら起きてしまう前に再度寝かしつけるというのを実践してみました!

寝室で添い寝し、モゾモゾしだしたらトントンやおててニギニギで寝かしつけるというのを3日ほど続けたら、2〜3時間連続でお昼寝するようになりましたよ(^_^)

部屋はカーテンをしめて薄暗くしています!

  • ささしま

    ささしま

    起きる前に再度寝かしつけですね!
    明日から気をつけてやってみます!(´˘`*)
    コメントありがとうございます!

    • 3月18日
ヨーギラス

お昼寝のときは寝かしつけは特にしてないです!
ベビーラック?に寝かせてカーテン開けっ放しにしてます!