コメント
まかろに
低温期〜高温期の基準の様なものはありますが、
あくまで一般的な目安なので
低温期か高温期か判断するのは
ご自身の基礎体温からですよ(^^)
極端な話
ご自身の高温期が
他の人は低温期と同じだったり…ということもあるので∑(ﾟДﾟ)
ちなみに…私は基礎体温つけ始めの低温期が35度代でしたが
ホットヨガなど運動始めて
低温期でも36.2度とかになりました☆
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なな
わーわかりやすくありがとうございます☆しっかりつけて自分の基礎体温把握したいとおもいます！(*'.'*)