ちくわ
CM関節症ではありませんか？
以前整形外科で働いてたナースなのですが、関節症の場合、関節症が炎症を起こし痛みが生じるので、消炎鎮痛効果のある湿布や塗布薬を使用するのが一般的です。
マッサージですが、、、触るより、安静をお勧めします。
赤ちゃん抱っこしたりで負担かかりますし、痛みなかなか緩和しないですよね(°̴̥̥̥̥̃♜°̴̥̥̥̥̃ )小さい保冷剤をにぎにぎしてる患者さんがいましたよ、少し気休めになると仰ってました✨
早くよくなりますように✨
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ちー
コメントありがとうございます。間違えましたCM関節症です！安静した方がいいんですね。保冷剤も冷凍庫にいっぱいあります。