今朝、妊娠してから初めてこむら返りになりました😭一回なると癖になるんでしょうか？？声も出ないぐらい痛すぎでした…
今朝、妊娠してから初めてこむら返りになりました😭
一回なると癖になるんでしょうか？？
声も出ないぐらい痛すぎでした…
- はじめてのママリ🔰(3歳4ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
み
私もたまになります😢💦
すごく痛いですよね、、布団の中でうずくまっちゃいます笑
ヨガやった次の日はなぜかなりません🤔
ゆき
産むまで、毎朝はこむら返りになるかならないかでビクビクでした😭癖になるかは分からないですけど、後期はしょっちゅうなりました。
両足同時になったこともあります…。本当に痛いですよねあれ…😫
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はじめてのママリ🔰
両足同時ですか😭😭こむら返りの後筋肉痛みたいな痛みが続くので両足になったらもう歩けないです…本当に痛いですよね…
- 3月15日
ひまちゃんママ
痛いですよね😭
疲れた日などは
夜中に何度もなりました😥
でも慣れてくると
痛みがくるなって
感覚でわかってきますよ笑
旦那や母に
マッサージして
貰ってました😅
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はじめてのママリ🔰
仕事でずっと座りっぱなしなので同じ体勢で疲れてるのかもしれません😭私も旦那にマッサージしてもらってみます！
- 3月15日
ゆかり
妊娠中はしょっちゅうなってました。痛すぎて辛いですよね😭
酷い時は１日３回とか、、、
出産したらいつの間にかしなくなりましたよ！
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はじめてのママリ🔰
1日3回はひどいですね…😭出産したらなくなるんですね！それまで頑張って対策します(>_<)
- 3月15日
おのママ
よくなってました(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋激痛でしたが、お産したら、全くならなくなりました( ੭ ˙ᗜ˙ )੭
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はじめてのママリ🔰
お産までの我慢ですね！！
- 3月15日
こうしくん
こむら返り痛いですよね焦るし。
わたしはクセにはならなかったですよ！水分をたくさん摂るといいて聞きました！
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はじめてのママリ🔰
すごくトイレが近くて夜中何回も起きちゃうので寝る前の水分はほとんど取らなくて😭でもこむら返りで目覚めるよりはトイレで目覚めるほうが断然いいので水分いっぱいとってみます！
- 3月15日
ポニョ
私も妊娠中(臨月くらい)になりました❗
夜中に何の前触れもなく、突然吊るんですよね😭
めっちゃ痛いし、寝ぼけてよくパニックになってました😭
私はゆっくり湯船に浸かって、足をよーくマッサージしたら、無くなりましたよ♪
出産後は１度もなってないので、たぶん大丈夫ですよ♪
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はじめてのママリ🔰
本当にパニックでした😭週1ペースでマッサージしてるので、これから毎日してみます！ありがとうございます！
- 3月15日
♡
私は妊娠中期から、ほぼ毎日なってました😭痛いですよね💦💦私の場合は、朝方の伸びをした時になったので、気をつけていましたが、やっぱり寝起きに痛さで苦しみました😭
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はじめてのママリ🔰
妊娠したらこむら返りになるってよく聞くのでビクビクしてたんですけど、本当に毎朝伸びをする時になんか足攣りそうってなってて…今朝とうとうキターーー！！てなりました😭本当に寝起きにあの痛さは辛すぎですよね😭😭
- 3月15日
退会ユーザー
私は一人目の時毎日同じ時間になって、迷惑承知で主人を起こしてました😭
本当に痛いですし前兆で不思議と目も覚めるんですよね😱
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はじめてのママリ🔰
毎日ですか！？辛いですね😭起きてくれる旦那さん優しい😭👏
- 3月15日
-
退会ユーザー
本当、無理やり起こしてましたよ😅
期間は忘れましたが長いこと悩みました😅
三人目の妊娠中ですが、水分と太ももマッサージ、塩分を控えたり
白湯を飲んだりしてます。- 3月15日
じゅり
痛いですよね😭
横向きに寝て、
両膝を曲げて寝るといいです🙆
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！今晩から試してみます！ありがとうございます！😊
- 3月15日
ちび丸
妊娠中2回なりました！人によると思います！めっちゃ痛いですよね😣💦
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はじめてのママリ🔰
2回だけだったんですね！本当に人によるんですね😭まだ痛みが残ってます😭😭
- 3月15日
いちご
こむら返り痛いですよねー😭
私もよくなってました！！！
私の場合ですが、寝る前にポカリスエットをコップ1杯飲んで寝たらほとんどしなくなりました☺️
参考までに🙌🙌
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！！これから続くようであればポカリ試してみます！ありがとうございます！😊💓
- 3月15日
アヤックマ
水分不足、運動不足が原因らしいです。
運動といってもあまり出来ないので寝る前にストレッチとかするといくらかマシになりますよ。
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はじめてのママリ🔰
いつも特に何もせず寝てしまってるので、今日からストレッチしてみます！ありがとうございます💓
- 3月15日
はな
めちゃくちゃ痛いからまたなったらと恐怖ですよね😰
私は妊娠中寝てて伸びしようとした時などほぼ毎日なってましたよ😱生まれてからは無いです(*´ω｀*)これから益々体が重くしんどくなると思いますがもう少しで逢えますね😊頑張って下さい👶❤️
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はじめてのママリ🔰
ほぼ毎日だったらもう寝るのすら嫌になりそうですね😭まだ体もそんなに重くないのに今のうちからヒーヒー言ってたら本当これからどうするんて感じですよね😭逢えるの楽しみに頑張ります！ありがとうございます😊💕
- 3月15日
まい
わかります、私も初めてなって恐怖で寝るのが怖かったです。。
もう治らないよ！と旦那起こしてギャン泣きで痛みと戦いました笑
なんか冷えが良くないみたいでお風呂の湯に必ず浸かるようにして、あったかくして足を少し挙げて寝てます。2回なったのみで、今の所なりそう！とゆう時はありますがなんとか死ぬほど痛い完全なこむら返りは防げているのでくせにはなってないかな？と思います！
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はじめてのママリ🔰
私も旦那起こそうと思ったんですが、始発で出勤してるので既に隣におらずでした😂😂元々冷え症なのでできるだけ温めるように今日から対策してみます！ありがとうございます！！
- 3月15日
はじめてのママリ🔰
特に何も運動してないんですが、体動かした方がいいということですね！簡単にできる運動探してみます😊