( ¨̮ )︎︎♡
食べずに行きます🙋💓
2児ママ♂
炭水化物少なめとかしかしてません😂💦
りこ
検診の2日前からは
鍋料理で 炭水化物少なめです☆
こあき
前日の夜は普通に食べて朝はヨーグルトなど軽めにいって検診終わった後お昼などがっつり食べます😉
罪悪感なくマックやケンタ食べてました😋
退会ユーザー
いつも通りですよ😊️✨
いつも通りにしないと何かあったときに、気付くのが遅れそうと勝手に判断して😅
尿検査でよく糖が出ていましたが、何時間前にご飯を食べたことを伝えていました！糖＋＋になったときは、改善するように言われ、意識しましたが☺️️✨
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やすこ
あたしも尿検査で塩分が出てるので悩んでるんですが…何を食べたら良いのかわかりません…(T.T)
- 3月14日
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退会ユーザー
塩分ということは、塩分控えめなものをたべてみてはどうでしょうか？
私は糖分だったので、お菓子を控えました！- 3月14日
退会ユーザー
検診前に食事抜いたりしてその時だけ体重ちょろまかしても意味がないと思っていつも通り食べて検診受けていました😅
たらたん
気にせずいつも通りです。
前の日だけ変えるとかすのはどうかなって思います😅
私個人の意見です！
退会ユーザー
前の日は普通に食べますよ〜！夜からジュースとかお菓子とかを控える感じだけです。
当日の朝も、お腹すきすぎも悪いと思い、納豆ご飯とサラダとか食べて行って昼ごろ診察です🏥
私も結構尿蛋白出てて、先生に聞いたけどプラスくらいなら水分摂取量少ない時とかに出るから気にしないでと言われました☺️
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やすこ
そうなんですね😊
ありがとうございます🐰- 3月14日
モンブラン
野菜たっぷりスープと雑穀米少量を食べてました😅
私は朝御飯の方が気になりました💦
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やすこ
そうなんですね😌
朝はお腹すく方なんですか?- 3月14日
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モンブラン
お腹すきます😅
でも体重言われ過ぎて検診が鬱だったので、軽めに食べて遅めの時間に予約してた覚えがあります😅
一般的に見て増えすぎって訳ではなかったんですけどね😅- 3月14日
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やすこ
そうなんですね😊
体重のこといわれたらきついですよね…😂- 3月14日
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モンブラン
最終的に8キロ増加だったので、指摘されるほどでもないと思うんですけどね😅
自分では問題ないと思っていたので検診前だけ頑張る意味のないことしてました😅- 3月14日
退会ユーザー
普通にいつも通りです！晩ごはんあとにお菓子食べたりもあります😅
大体朝一で検診行くので朝ごはんは検診後に食べますが😅時間もないしゆっくり食べられないので😖
そんな誤魔化していい数値出す意味もわからないですし💦普通に過ごした数値で判断しないと緊急時に異変を感じにくいですし💦💦
今のところ尿検査も体重も血圧も褒められるくらい正常です✨
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やすこ
そうなんですね😊
あたしはヤバいです…- 3月14日
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