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mayumayu
妊活

妊活に良い食べ物や飲み物について教えてください。手軽でコスパのいいアイテムがあれば教えてください。

妊活にいい食べ物、飲みもの教えて下さい(*≧∀≦*)

薬局やスーパーなどで手軽に買えてコスパいいものがあれば、、、

アーモンド効果、サプリメント、ルイボスティー、ザクロジュースなどなど

ネット販売とかだと定期が多いため買うのに躊躇しちゃいます💦

みなさん教えて下さい(о´∀`о)

コメント

ちいたろー

女性ホルモンに欠かせない大豆製品は絶対にとるべき!!

タンパク質と子宮を温めるものはおススメです(*´-`)

たんぽぽ茶は良かったです♩

  • mayumayu

    mayumayu

    納豆と味噌汁など食べてます(о´∀`о)
    たんぽぽ茶市販のですか?

    • 3月14日
  • ちいたろー

    ちいたろー

    もちろん、しっかり食べてましたよ(*´-`)はい、市販のもので十分です(o^^o)

    • 3月14日
ゆーママ

ご存知かもしれませんが
「葉酸」は必須ですよ〜!
サプリでも食べ物でも摂取可能です♡

  • mayumayu

    mayumayu


    葉酸は食べ物ではあまり摂取できないのでサプリメントで摂取してます(・∀・)

    • 3月14日
ママ

私もネットがとても嫌なので、ルイボスティーはKALDIで買ってます!💓
あとは納豆毎日食べてます(笑)

  • mayumayu

    mayumayu


    KALDLはどこで買えますか?

    • 3月14日
  • ママ

    ママ

    KALDIはお店です!!よくイオンの中とかに入ってます☺️❣️

    • 3月14日
  • mayumayu

    mayumayu

    わたしが住んでるところには入ってないみたいです(ノ_<)

    似たようなもの試してみます(≧∀≦)

    • 3月14日
アン

私はしょうが紅茶と豆乳飲みました(^^)旦那には亜鉛のサプリを飲んでもらいました♪

基礎体温あげると妊娠しやすくなるみたいですよ♪
婦人科の先生は妊活のためにロングブレスやって、体幹鍛えて基礎体温あげると良いよと言っていました♪

  • mayumayu

    mayumayu


    体動かすのはいいことですよね‼️

    自分でできる範囲でロングブレスやってみたいと思います(^O^)

    • 3月14日
じーざす

あたたかい飲み物や食べ物です^_^

  • mayumayu

    mayumayu


    毎朝暖かい飲み物飲みたいと思います(=´∀`)

    • 3月14日