コメント
みこ
お昼寝が長かったら起こしちゃいますね！
子どもも日に日に体力がつき
起きれる時間がのびるので
夜に寝て昼に起きるように
お昼寝は調節してあげています
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わたしの息子はお昼寝がトータル3時間超えると、夜の睡眠に影響が出るので、それ以内にするようにしています😌
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そうなんですね！たしかに最近の娘のお昼寝が3時間超えてる…少し起こしてあげるようにします！教えて頂きありがとうございます😊
- 3月14日
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昼寝は寝てるだけさせちゃいます。
といってもある程度、リズムが決まってきてからはAMだいたい1時間、午後は2時間〜3時間で、16時か17時に起きる⇨18時風呂、授乳して19時過ぎには寝室、20時頃に寝ます。
うちは、夕方まで寝てると夜寝なくなるうんぬんには当てはまらないタイプのようです。
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私の娘もお昼寝はそのぐらいです💦やっぱりお風呂とかの時間も関係するんですかね🤔教えて頂きありがとうございます😊
- 3月14日
もえ
3〜6ヶ月の時は授乳を3時間おきにしていたんですが、その都度30分から1時間寝ていました...うちはお昼寝の時間はあまり夜に影響しないタイプみたいです👶
お風呂の時間を少し早めることは試してみましたか💡？？
以前助産師さんに「大人と一緒でお風呂からあがって1時間くらいしたら体の温度が下がってくるから、そのタイミングで眠くなる」とアドバイスいただきました☺️✨
なのでうちは3〜6ヶ月の時はお風呂に18:00に入れて19:00、7ヶ月〜は19:00に入れて20:00に爆睡モードになります！
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私の娘は1時間のお昼寝を3回も…お風呂の時間はリズムを作るため変えないほうがいいと言われてたので変えたことはなかったです💦お風呂は8時半〜9時なのでそのあとミルク飲んでぐっすりだったんですけど😭お風呂の時間も早めてみますね！教えて頂きありがとうございます😊
- 3月14日
じーざす
保育園の生活をお手本にしたところ、うちの子（1歳2ヶ月）は夜7時に寝てくれるようになりました。
7:00ごろ 起床、朝ごはん
10:00 おやつ食べて朝寝
じーざす
すいません、途中で送ってしまいました💦
11:00 起こす
12:00 昼ごはん
14:00 昼寝
15:00 起こす、おやつ
17:00 晩ごはん
18:00 おふろ
19:00 寝る
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なるほどなるほど！朝と昼に1時間ずつなんですね！結構みなさんお風呂が早いんですね😅私もちょっと頑張ってそうします！スケジュール嬉しいです😊ありがとうございます✨
- 3月14日
みちゃん
みなさんお風呂早いんですね〜
うちはお風呂が20時半〜21時
最終おっぱいが21時〜22時の
朝6時〜7時まで寝る感じです！
18時すぎに夕寝？しちゃっても
寝てくれますね…！
保育所、幼稚園に行くころには
20時までには寝させたいですが…
保育士としての思いですが…
意外にもそんな時間に寝させてられないのが現状です💦
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そうですよね💦私も8時半〜9時です😂そのあとの授乳で寝てくれてたのに…
たしかに8時までに寝かせたいですが大人の食事とかの時間とかいろいろ被っちゃったりしてそうはいかないですね💦
でも少しの期間早めにしてみようかなって思います！教えて頂きありがとうございます😊- 3月14日
ゆうママ
お昼寝はなるべく好きなだけさせてますが、お風呂に入って１８時以降はもし寝ても３０分以内に起こしてます😊❣️多少前後しますが、２１時から７時くらいまで寝てます(o^^o)その間に起きたら授乳してます💫
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私の娘は朝昼、夕方6時に1時間ずつ寝ちゃってお風呂が8時半〜9時なのでそのあとすぐ寝てくれたんですけど最近だめで…やっぱり夕方は30分以内がいいんですね！教えて頂きありがとうございます😊
- 3月14日
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なるほど！そうですよね！夜寝てもらえるようにお昼寝の調節してあげないとですね！返信ありがとうございます😊