ねこ
トンカツもしくは胸肉の唐揚げとサラダと味噌汁
オムライス
野菜炒め
ですかね( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )
🍊
ニラ、ベーコン、玉ねぎ、卵でニラ玉スープ。あとは具沢山のポトフ、オムライス、付け合わせにほうれん草ソテーなど。私も夕食、悩んでます😵
まめ
私は今日の夕飯で
大根と鳥むね肉で煮物しようと思ってました🙌
あとは、ニラ玉、人参きゅうりで野菜スティック、ほうれん草のお浸し、トマトベーコンレタスでサラダ…
私がパッと思い付いたのはこれくらいです☺️
naa
⚫鶏むね肉とキャベツのオイスター炒め
⚫ニラ玉
⚫豚ロースの生姜焼き(玉ねぎ入り)
⚫ポトフ
⚫トマトとキュウリのサラダ(ネギドレッシング)
などなど･･･ご参考になりますように🍴
めーこ☆
豚ロース→豚カツ、トンテキ、しょうが焼き、煮物(大根・人参入れて)、ソテー
鶏肉→チキンカツ、チキン南蛮、チキン竜田、チキンソテー、唐揚げ、鳥団子
鶏肉・卵・玉ねぎ→親子丼
鶏肉・人参・大根→煮物
豚カツ・玉ねぎ・卵→カツ丼
卵・ほうれん草・玉ねぎ・ベーコン→パイ生地なしのキッシュ
玉ねぎ・人参・キャベツ・ウインナー→ポトフ
レタス・トマト・玉ねぎ・人参・きゅうり・ベーコン→カリカリベーコンのサラダ
卵・ニラ→ニラ玉スープor玉子焼き
キャベツ・きゅうり・人参・玉ねぎ→コールスローサラダ
卵・玉ねぎ・人参・鶏肉orウインナーorベーコン→オムライス
トマト・人参・玉ねぎ・豚ロース→キーマカレー
鶏肉・ほうれん草・人参・玉ねぎ→シチュー
人参・大根→リボンサラダ
ほうれん草→おひたしor胡麻あえ
ほうれん草・トマト+ツナ缶→和え物
きゅうり・キャベツ・大根・人参→塩揉み
ぱっと出てくるのはこれ位ですかね🤔
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