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さっちん
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授乳中のママさん、おなかすごくすきませんか?もうすぐ4ヶ月になる息子…

授乳中のママさん、おなかすごくすきませんか?

もうすぐ4ヶ月になる息子を育てていますが、おなかがすいて仕方ありません(^^;;

三食きちんと食べているし、旦那より大盛りでも平気で食べちゃいます(´・_・`)
三食だけでは物足りず、お菓子を食べてしまうんですが、完母なので食べ過ぎもどうなのかな…と。。

みなさん間食されてますか?
間食されている方は何を食べていますか??

お菓子とかよりおにぎりなどにした方が良いのでしょうか?(>_<)

コメント

mahalove

私は完母でなかったのですが、睡眠不足と育児疲れで常にお腹すいてました(笑)

そしてなぜか甘いものが食べたくて仕方なく..。
なのでカロリーが低い和菓子を食べていましたよ(^-^)おすすめです!

  • さっちん

    さっちん


    食べても食べてもおなかすきます(´・_・`)
    和菓子良いですね!
    私も甘いものが食べたくてしかたないので和菓子食べてみます(^^)

    • 10月2日
deleted user

母乳あげてるとお腹すきますよ。
栄養をとられちゃうから( ˙-˙;)
ノドも乾きますょね。
アタシはお菓子たべちゃぃます!
ご飯もバクバク食べますょ!笑

  • さっちん

    さっちん


    喉も渇きます!!
    ジュースなどは元々飲まないので麦茶ばっかり飲んでます(^^;;
    私もお菓子もご飯もバクバク食べてます(笑)

    • 10月2日
さる

空きますよねー(笑)
もともと少食だったのに、やたら食べるようになって両親がびっくりしてました。

おやつはダメかなーと思いつつも食べちゃいます。
なるべく季節の果物を食べるようにはするんですけど自分のために皮をむくのが面倒臭いです。

ぶどうとか楽チンですよー。
(ズボラなので、皮を口からペッて出しちゃいます)

  • さっちん

    さっちん


    私もです!!
    この前実家に帰ったときにビックリされました(笑)
    果物、私も大好きなんですけど、自分のために皮をむくのが面倒くさいっていうのすっごく分かります(´・_・`)!
    ブドウならお手軽に食べれますね(*^_^*)
    お菓子よりは果物の方が良さそうだし、ブドウは今の季節のものなので良いですね(^^)

    • 10月2日
nmama♥

お腹、めちゃくちゃすきます!!(笑)
疲れと、ストレスで甘いもの無いと無理です(/_;)/
本当は、ドライフルーツとかが良いかもしれませんが…
チョコばっかり、食べちゃいます(/_;)/~~
我慢すると、余計に身体がキツくなっちゃって…
ダメですね(ノД`)…

  • さっちん

    さっちん


    私もチョコたくさん食べちゃいます(´・_・`)
    おなかすくし甘いものがほしくなるし…
    我慢すると余計ストレスですよね(>_<)

    • 10月2日
ヒサナ

私もお腹空いてましたよ〜3食以外に、おやつにお菓子じゃ足りないので、おにぎりやサンドウィッチなど軽食摂ってました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
お米も1食1合食べてました(๑•̀ㅂ•́)✧

  • さっちん

    さっちん


    やっぱりお菓子よりおにぎりやサンドイッチの方が良いですかね?(´・_・`)
    一食一合!!それはすごいですね!
    でも私も大盛りご飯ペロリと食べちゃいます(^^;;

    • 10月2日
  • ヒサナ

    ヒサナ

    産後助産師さんに私は母乳が詰まりやすかったので、甘い物は控えて、おやつにおにぎりが良いって言われたので、おにぎり食べてました(∗˃̶ᵕ˂̶∗)
    きっとお菓子よりはお米のが母乳には良いですよね(๑•̀ㅂ•́)✧

    • 10月2日
  • さっちん

    さっちん


    やっぱりそうですよね(^^;;
    お菓子を減らしておにぎり食べてみます(^^)

    • 10月2日
miwa3319

私も、出産してから疲れや睡眠不足などで甘いもの毎日のように食べてましたが現在は、夜泣きもほぼなくなって適度に運動をしてから減りました。けど、まだ食べたい時は和菓子を食べています。ストレスになるぐらいなら、カロリーの低い和菓子など少し口にいれたほうがよいですよ。我慢がよくないので食べたほうがいいです。また、フルーツがおすすめです。フルーツは糖もとれるし水分もとれるのでフルーツなんてどうでしょうか?

  • さっちん

    さっちん


    運動されているんですね(^^)
    私は夕方息子を連れて散歩に行くのがやっとです(>_<)
    お菓子は減らして和菓子やフルーツも食べてみようと思います(^^)

    • 10月2日
deleted user

お腹すきますねー。
しょっちゅうお腹なってます。

入院中は夜のおやつに果物とお菓子が出て来てました。
母乳指導では、生クリームとかは控えて洋菓子より和菓子って言ってたけど
病院の食事やおやつ、いつも生クリームがモリモリ飾ってありました。笑

友達は、授乳中は、夜に枕元におにぎり置いてたらしいです

  • さっちん

    さっちん


    私も生クリームとかはたまに食べるくらいにしてねって言われたのに3時のおやつはケーキとかでした(笑)
    おにぎりも簡単に食べれて良さそうですね(^^)

    • 10月2日

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