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(*'ω'*)
妊娠・出産

まだ出産予定日まで長いのに体重がすごく増えてしまいました!汗みなさん…

まだ出産予定日まで長いのに体重がすごく増えてしまいました！汗
みなさんの食事や運動について教えていただきたいです！お願い致します。

コメント

ママリ

減量は考えずに野菜中心にして、スクワット、ウォーキングがオススメです❤️

  • (*'ω'*)

    (*'ω'*)

    野菜中心を心がけてみます😄
    運動も今日からやってみようと思います！ありがとうございます💕

    • 3月11日
ゆう

天気のいい時にウォーキングですね！！
買い物ある時に歩いてます(σ・ω・)σ

  • (*'ω'*)

    (*'ω'*)

    ありがとうございます😊

    • 3月11日

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