コメント
モツ鍋
１８キロ太って１０キロ残ったままです…
同じく鏡みても写真撮っても悲しくなります…服もパツパツ…
前からデブでしたが前の体型が恋しい笑
自分を好きになる方法は痩せるしかありません！笑
本当、共に諦めず地道に頑張りましょう😭
フローギー
私もです。
膝も痛いから運動も気が進まないし、困っています。
ただ、やれることを考えたら食べることはもちろんできる。なので、急須でお茶を入れて飲むようにしました。身体も暖まり、お茶は疲れがぶっ飛び頭が冴えます。また、ヨーグルトとナッツ、バナナの組み合わせは幸せホルモンが出る相性のよい食べ会わせです。
さらに、シナモンは女性ホルモンの働きを助けてくれると聞いたことがあります。
痩せる前に、自分の気持ちが前向きになるように、ホルモンバランスから考えようと思いました。
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ママ
ご丁寧な回答ありがとうございます😊
まずは気持ちを前向きに！確かにそうだと思います。まずは身体を暖めることから始め、運動できるような気持ちに持っていきたいと思います。- 3月11日
ママ
痩せるしかないですよね。。私も服が入らなくなってきてるのでホントやばいです😓服屋さんに行っても着れるのがないし似合わないし、どんどん気が滅入ります😞頑張りましょう😥