コメント
まま
ネットに書いてある通りの食事制限したら1週間で3キロ落ちましたよ🎵
にこちゃん
その手のものは、食事にも気をつかって、運動もある程度すれば、脂肪が燃えやすいっていうのが多いですよねー😃😃
それだけに頼って、他の事は何もせず、痩せない方多いと聞きます🙌🙌
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れったんママ
なるほど！
できるだけ運動もしてみます✌️- 3月9日
りりこん
痩せます！でもトマトスープを見るのも嫌になります。。笑
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れったんママ
トマトスープってあんまり飲んだことないんですけど
ミネストローネ的な感じですよね💧- 3月9日
saa＊
夜だけ燃焼系スープで
朝昼は好きなもの食べてましたが
1ヶ月で3キロ痩せました🙌
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れったんママ
なるほど！うちは夜だけしか家族が揃わないんで夜だけ食べようかなと甘い考えでいます(><)
自分にあまあまだから痩せないんですよね(笑)- 3月9日
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saa＊
やっぱり夜炭水化物抜くのが痩せやすいと思います🙌
- 3月9日
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れったんママ
ですよね💧
本気でやってみます！- 3月9日
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saa＊
私の場合
朝昼は好きなもの(お菓子とかも)食べてたので
全然苦じゃなかったですよー😂！
頑張ってください🙌- 3月9日
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れったんママ
ちょっと疲れた時は食べてみます(笑)
ほんとに一刻も早く痩せたくて、、- 3月9日
まー
旦那が元格闘家で減量でやってましたよ！でもやっぱり運動して汗かかないと意味がないと思います😊
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れったんママ
そうなんですね！
暖かい日に娘抱っこして散歩いきます🤱- 3月9日
柊0803
運動なしで家族3人合わせて10キロ痩せました～！
一人大体3キロちょっとくらいですね。
年に1回くらいやっています。
ただし「きちんと」やる事が大事です。
家族を巻き添えにしないと一人でやるとかなり辛いです(笑)
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れったんママ
流石に家族は巻き込めないですよね💧
旦那さんガリガリなんで😱- 3月9日
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柊0803
とにかくお腹が空くので、家族の夕飯を作るのは結構辛いと思いますよ～💦💦
- 3月9日
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れったんママ
そうですよね、(><)
頑張ります！- 3月9日
れったんママ
そうなんですね！
やってみます✌️