コメント
きん
わたしもその頃から尾てい骨が痛かったです！
というよりも、私は仕事柄身体に詳しいのですが、骨盤が広がることによる仙腸関節というところが広がって痛いんだと思います。股関節もついでに痛かったです。ゆっくり動くように注意してくださいね！
葉酸のサプリは私はまだ飲んでいます。身体によいものなので飲み続けてもいいかなーと……
貧血予防に鉄分も一緒に補給できるサプリにしましたよσ(o^_^o)
かおまる子
わたしもしゃがんだり立ち上がる時に痛いので今接骨院に通い始めました。
葉酸は初期は重要みたいですが中期〜授乳中も必要な栄養素ではあるのでサプリメントは続けてますよ〜꒰*´∀`*꒱
-
りす
回答ありがとうございます¨̮♡
接骨院ではどんな治療をしてくれますか？
私も通った方がいいかな…と思うくらい痛いです(´._.)
やっぱり葉酸は続けてた方がいいですよね٩(ˊᗜˋ*)
つわりがひどかったので、全然栄養を気にする余裕がなかったので、サプリにしても食事にしてもなにをとったらいいのかな…て感じです(´･ε･｀)
ありがとうございました♡ʾʾ- 10月2日
-
かおまる子
わたしが通ってる接骨院では妊娠中なので電気や塗り薬は使わずに手で骨の位置を調整するかんじです。
妊娠中は骨板が緩み安定しないので私の場合はそれで腰下からおしり上部の靭帯が引っ張られる事によって痛みがあると言われました。
まだ通い始めたばかりなので緩やかな効果しか感じませんが続けて様子を見ようと思います(′ᴗ‵)
私もつわり酷かったです！
今は落ち着いたので自炊を少しずつ始め、サプリメントは葉酸の他に鉄分のものを取ってます。
中期なのでDHA、EPAも今後取ろうかなと考えてます。- 10月2日
りす
回答ありがとうございます¨̮♡
仙腸関節？ちょっと調べてみます！
身体に詳しいっていいですね⑅◡̈*
わたしも股関節も痛いです(´._.)
けど尾てい骨が痛すぎてそっちばっかり気になります笑
そうですよね！
葉酸は取り続けようと思います٩(ˊᗜˋ*)
鉄分もとったほうがいいんですね！
色々ありがとうございます♡ʾʾ