mama♡
私も1人で泣いてしまう時あります😂
お出かけほど元気ないときでも、寝てる間にベランダに5分出たりしてます！
ゆき
里帰りから帰ってきて2週間くらいがピークで旦那にも八つ当たりで精神めちゃくちゃでした。
その時に旦那が休みの日一日だけ旦那にほとんどみてもらいました。夜中の授乳から全て。
どこかでかけたわけではないですが一日子育てから離れて自分の過ごしたいように過ごしました。
そしたら育児の疲れ発散できて今はとても気持ちも楽になりました！
退会ユーザー
私もパパは帰り遅い、休み少ないので
半年あたりまでは不意に辛くなってました😭
®️
全く同じです(＞＜)
旦那が帰って来る頃には私も子供も寝てます。。💦
平日はまともに人と会話してません😭
出社する旦那を見送ったあと、今日も2人っきりだね〜って子供に話してます笑
私は好きなものを食べながら、好きなテレビを見るのが唯一の楽しみです😊💕
しろひね
大人と話さないとストレス溜まるらしいです！私は子育て支援センターに週2回通ってました！他のママさんに情報提供してもらったり、保育士さんにトイレの間だけ子供見てもらったりしましたー
か(･∀︎･)な
わかります！今は慣れてきたので減りましたが産後すぐはよく泣いたりしてました(´；Д；`)
旦那さんに正直に話したら理解してくれて支えてくれましたよ！
好きなドラマ見たり、やっぱり外に出るのがいい気分転換になります！
☺
お気持ちわかります！私も里帰りから帰ってきてしばらくは不安で、旦那が仕事に行った瞬間からあと何時間で帰ってくるからそれまで耐えれば大丈夫、と自分に暗示をかけたりしてました(>_<)
旦那に預けて掃除したり洗濯したりするだけで気分転換になってます（笑）
わんわん
毎日お疲れ様です。
生後2ヶ月、まだまだ意思疎通も難しくて泣いててもなんで泣いてるかわからなくて二人きりだと辛くなってしまう時ありますよね😢💦
今でさえ、たまに辛い時あります☺️
2ヶ月くらいのときは本当に不安で辛くてしょうがなかったです😢
暖かくなってきたので、たまにベビーカーに乗せて散歩されたり、カフェでお茶でもされてみてはどうでしょうか？
もしくは友達、兄弟、両親と会ってみたり電話されたりしてリフレッシュしてみたりはどうでしょうか？
家から出ない時は、私はその時期は撮り溜めた番組をひたすら見ていました♫
4kidsmama
わかります〜(´；Д；`)
うちも旦那が2ヶ月、3ヶ月出張とか年2、3回はあるのでその間ワンオペで転勤で引っ越したので身内も友達も周りに居ないので話し相手も居らずストレスで泣いちゃう時あります！！
親に電話して愚痴やたわいも無い話したり仕事しだして色んな人と話すことでストレス発散になりました！！
今育休中で話し相手も居らずまた辛い時もありますが会社の人が会いに来てくれたりするだけで幸せで頑張ろうって思えます(´；Д；`)♡
やっぱり人とたわいも無い会話して好きなものを好きなだけ食べる！のが1番の幸せだなと思いました☺️
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