つわりがひどくて困っています。つわりを楽にする方法はありますか？食べている間だけ吐き気が収まり、えづいて苦しいです。体験談やアドバイスを教えてください。
つわりが楽になる方法ってありますか？
5wくらいから食べづわりで、お腹がすくと気持ち悪くなってましたが、9wに入り酷くなりました。食べてる間だけ吐き気が収まってる感じです。吐くことは滅多にないですが、えづいて苦しいですし、家事もろくに出来ず横になってばかりです。
こうしたら楽になったよ、とか、これを食べたらor飲んだらましになったよ、とか、そういう体験談や噂など、あったら是非教えてください＞_＜
- しんしあ(9歳)
みちゅ( ›◡ु‹ )
あたしも食べ悪阻でしたー😭
常に何か食べていた気がします💦
トクホの三ツ矢サイダーを良く飲んでいました^^;
太り過ぎ防止の為に笑
炭酸系の飲み物は結構すっきりしましたょ(*^_^*)
あとノンカフェインのローズヒップティーも良く飲みました💡
ルニー
私は吐きはしませんでしたが、
食べても食べなくても
常に胃がムカムカしてました( ･᷄ὢ･᷅ )
みなさんおっしゃるように、
私も炭酸よく飲んでました。
レモンの炭酸水とか三ツ矢サイダーとか。
あとはフルーツとか、
レモンのピュレグミが好きで食べてました！
無償に漬物が食べたくなる時もあったし…(´ｰ`;; )
とにかく何か一つでも
コレ食べるとスッキリする！
ってものを見つけると救われますよ>_<
つらいでしょうが、
家事は最低限で大丈夫です。
死にはしないです笑
でもしんしあさんがムリしたら、
お腹の赤ちゃんが苦しい思いしちゃいますからね（ ; ; ）
ハレイワ
大丈夫ですか？私は炭酸飲料を飲むとスッキリしたので、旦那さんにオランジーナを大量買いしてもらいました。
辛い時は職場の空き会議室で横になってました。辛い時は無理せず、家事はしないで寝てくださいね(>_<)
M氏
私も吐き悪阻から食べ悪阻に変わってたのでお気持ちよく分かります泣
私の場合は飲み物は味の付いたのがダメだったので水を飲んで、食べ物は酸っぱくて刺激がある物(例えば、グレープフルーツ、ミカン、レモン、梅干し)を食べていて楽にしていましたよ！
メイ
私は食べ悪阻と吐き悪阻が混ざってたので、あまり食べられませんでしたが、レモン炭酸水を飲んでゲップを出すと多少楽になりました。
今もまだ続いてます。。
太るので、糖分が入っているものは避けました。
はるす
みなさん書かれてますが、私も炭酸水が効果ありました！
普段は炭酸が苦手でめったに飲まないのですが、つわりのときは好んでいっぱい飲んでました！！
コーラとかは砂糖もかなり入ってますので、飲めたらただの炭酸水がいいと思います☆
あとは、
・左向きに寝る
・ホットタオルで胃を温める
が効果あったので、試してみてください^ ^
ゆぅウサ
私も食べづわりで常の何か口に入れていないと吐き気があったのですが…
糖分を控えた方が良いので、炭酸飲料は天然水の炭酸のものを飲んでいました！
また果物は意外と果糖で糖分が多いから控えるように言われていたので、トマトを食べていました(*´∀｀)ﾉ
しんしあ
なるほど、トクホの三ツ矢サイダーってよさそうですね。
今は飲み物ってほぼ麦茶ばかり飲んでるのですが、だんだん飽きてきて＞_＜ 買ってみます、ありがとうございます。
しんしあ
ありがとうございます。やっぱり炭酸飲料がいいんですね。あんまり炭酸得意じゃないので飲んでませんでしたが、買って飲んでみます。
今も横になってスマホぽちぽちです＞_＜ 優しい言葉ありがとうございます。
しんしあ
ありがとうございます！
酸っぱい食べ物いいですよね。みかん箱買いして常駐させてます。干し梅も美味しくて食べちゃうんですけど、食べ過ぎに注意ですよね＞_＜
しんしあ
糖分入ってる飲み物避けたほうがいいんですね。
げっぷ出すと楽になるのわかります＞_＜ 確かに炭酸飲んだらげっぷ出しやすくなりますもんね。ありがとうございます！
しんしあ
私も炭酸苦手で殆ど飲まないんですよね。でも試してみます！
左向きに寝るのは無意識にやってましたが、胃を温めるっていうのはなるほどー！って目から鱗です。早速やってみます、ありがとうございます。
しんしあ
果物って健康的で大丈夫かなと思ってたので、控えた方がいいって知ってびっくりです。あんまり食べ過ぎないようにしなきゃですね。ありがとうございます！
しんしあ
ありがとうございます。
食べるとスッキリするもの、まだなかなか見つからないのですが、いろいろ試して見つけてみます。
家事はかなり旦那が協力的で助かってはいるのですが、申し訳なさすぎて（ ; ; ）でも赤ちゃんが苦しいのは嫌なので、自分の体優先します。優しい言葉ありがとう。
ルニー
そうですよね、
だからここで質問してるのにすいません（ ; ; ）
なのにグッドアンサーに選んで頂きありがとうございます>_<
旦那さん理解あるなら良かったです！
うちもそうでしたが、
ほんと申し訳ない気持ちでいっぱいですよね。
でもつわりが治まって体調よくなったら、
今やって貰ってる分もお返しして行きましょ୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛
何か食べられる物が見つかりますように！
お身体大切にしてくださいね◡̈♥︎
しんしあ
ありがとうございます＞_＜
今はこういう時期だから、って自分に言い聞かせてがんばります。
とりあえずさっきサイダーを買ってきました！気持ち悪いなって思ったら飲んでみて耐えてみます。
iruka
つわりつらいですよね(>_<)
私は炭酸が飲めず、氷を良く舐めてました。
一口かのおにぎりをこまめに食べたり、果物や冷たい飲み物や冷めたお味噌汁等を入れると少し落ち着きました。
そのすきに寝るって言う感じでした。
ハマり食だったホットドッグを食べると私の場合は満足したのか、しばらく落ち着いてました。
つわり時期終わりは来るので頑張りましょう‼︎
しんしあ
冷めたお味噌汁、いいかもですね。ちょっと試してみます！割としょっぱいものを口にした方が落ち着くので。
そうですよね、終わりは来ますもんね。ありがとうございます！
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