コメント
ととこ♩
私は自分が仕事に疲れすぎて、夜も寝たんだかよくわからないって時薬局で売ってる蒸気の出るアイマスクを使ってました。気休めかもですけど私は何となく楽な気分がしました。
即効性ではないですがその後は流行りのマインドフルネスをやるようになって、随分変わりました。
本屋さんでCD付きの本がたくさん売ってます＾＾
夫は食で解決しようとしますが（大好きなカレーを食べまくってます）、私はどちらかというと疲れすぎると食べれなくなるので。
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C
お返事遅くなりました！
蒸気の出るアイマスク、前に貰ってしまってるのがありました！！！
試してみます😉✨✨
マインドフルネス知りませんでした！音楽で変わるんですね！
調べてみます！
あ！そういえば、遺伝子を修復する周波数のCD(怪しいですね笑💦)を買ってたのを思い出したので、それも引っ張り出します！
うちの旦那も疲れすぎると食欲落ちるみたいです💦💓