検診で体重が増えてしまい、怒られるのが怖いです。増えた体重を気にしています。増える時期や食べ物についてのアドバイスが欲しいです。
検診 体重のことを言われそうで
いきたくありません...。
以前投稿させていただいたのですが
35wの検診の時
61.0kg(服を着た状態で)
36w5dの検診の時
61.2kg(服を着た状態)でした。
元々検診にいく前にはかったときは
62.4kg あり、太っていたため
朝などは食べ物を控えてどうにか
いくまでに少し痩せることができ
怒られずに済みました。
先週、自宅安静を解除されたこともあり
家族とご飯に食べに行ったところ
服を脱いだ状態で63キロ近くに...💔
服を着たら63.5キロくらいになり
先週の検診から1週間で2キロほど
体重が増えてしまいました...😨
怒られるのが怖くて検診にいきたくありません。
今は食べ物を少し控えているのですが
まだまだ増えそうで怖いです。
増える時期、おすすめの食べ物とか
同じように1週間で2キロ以上増えた方など
いらっしゃいますか？
- ちろる(6歳)
コメント
あみ
検診の前の夜から
何にも食べずにいってました(ToT)
36週で産まれてしまったので
臨月の増え方を経験してないので
参考にならないと思いますが、、、
妊娠中はボクサーの減量中みたいな
食事してました(ｰдｰ)
ぱなっぷ
わかりますわかりますー！私もそんな時期ありました😂
食べる時間とかはどうですか？遅くても19時前に夕飯を済ませるようにしただけで増加は抑えられました！
あと、毎日1食をおから蒸しパンか、寒天(豆乳バナナ味)などにして後期を乗り切りました！
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ちろる
コメントありがとうございます！
日によって違うのですが今は
里帰りしており、母が料理をつくって
くれるんですが妹の帰宅などを
待つこともあり、8,9時になることも
しばしばあります。
量は少な目にはしているのですが、
7時いこうになることは多いとおもいます。まずはそれからやってみます！朝などはヨーグルトやバナナなどにしてるのですが寒天！いいですね！
してみます！！- 3月5日
ほなママ
寝起きと寝る前だけでも全然違いませんか？
これは全部同じ時間の食後なのでしょうか？
きっと体重気にされているなら検診の時は朝食抜きなのでは？
またいつも検診で計っているタイミングと同じタイミングで計ってみてはどうですか？
ちなみに私は前日の入浴後の裸状態よりも翌日の寝起きのパジャマ姿の方が1キロくらい軽いことよくありますよー！！
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ちろる
コメントありがとうございます！
体重ははかるのは、バラバラですね。
一定ではないかと思います。
いつはかるのがいいのか、今は試して
見ていますがまだ決まっていなく、
食べたあとや朝などにも図っています- 3月5日
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ほなママ
検診基準なら、家でも検診と同じタイミングで計るといいと思います😊
それでも増えている量が実際の増加量なので違う時間のものはあまりあてにならないかと？💦
それから、私の場合は気にしすぎて食べる量少なめにするとお通じがでなくて逆に増えちゃうのである程度の量は食べるべきだと思いました！- 3月5日
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ちろる
そうですね、毎日決まった時間に図ってみようと思います！！
気にしすぎたのかお通じがあまりよくなく、それもあるのか、お腹にたまってるのかなと思いました☺️少し気にしつつ頑張ろうと思います！- 3月5日
退会ユーザー
はじめまして😊
34wから35wのあいだに2キロ増えて怒られました😅
なので、36wの検診まではオールブランとか豆腐とか野菜メインの食事にしてました💦
人生初ってくらいの食欲があったのでつらかったです😂
19時までは食べたいだけ上に書いたようなものを食べて、そこからはお茶のんで早めに寝るようにしたら大丈夫でした😊
出産までもう少しですね🤗
頑張ってください😌✨
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ちろる
コメントありがとうございます！
19時までに、豆腐などをメインにしたものを
食べて、早めに寝るようにしようと思います！
今は夜中寝付けないことが多く寝る時間も
バラバラなので生まれるまでに、
食べ物や生活習慣を見直していこうと
思います！！- 3月5日
退会ユーザー
私、１人目の時30キロ太りました！
しかも妊娠5ヶ月の時までは1キロも増えず以降急激に太りました…(T_T)
注意されればされるほど憂鬱になりますよね🌪🌪
２人目、３人目も同様に後期になるにつれてものすごい勢いで増えました…自分でもこんな一瞬でこんな太れるなんてある意味才能かも！なんて開き直ってましたが…（笑）
今回はそんな妊娠生活にはしたくないので寒天ゼリーや黒豆茶を飲んで適度な運動を心がけるつもりです🌼
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ちろる
コメントありがとうございます！
黒豆茶！など飲んだことがないので、
寒天や黒豆茶買ってみようと思います！
急激に増えるものなんですね💔
気を付けていこうと思います！！- 3月5日
退会ユーザー
わかります、、
わたしも怒られないかいつも緊張してかなりストレスです。
病院の体重計にのる時はできる限り薄着になります。笑
夜ご飯を野菜中心にすると次の日にそこまで残らない気がします。
水分が多いからですかね？
なのでこの前の検診の前日は鍋にして野菜をいつも通り食べました(*´ー｀*)
お互い体重管理頑張りましょう💚❤️
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ちろる
コメントありがとうございます！
野菜中心にして食べる時間なども
気を付けていこうと思います！！
本当に体重は怖いですね。
ストレスになります💔- 3月5日
たぬき
突然どっと増えますよね😱私の場合便秘もあったので便秘薬もらってお通じ改善したらなぜか体重増加が減りました！でも痩せたわけじゃないです・・・😰
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ちろる
コメントありがとうございます！
お通じがあまり私もよくないので薬をもらおうと思います！突然増えたので驚いています☺️- 3月5日
まるきち
増えますよ普通に。
それのストレスのほうが良くないです！
私も36週ですが出産にむけて美味しいもの食べて悔いのない妊婦生活にしようと思ってます。産んだら外食は当分できないですし、ゆっくりごはんは食べれませんから。
ほどほどにですけどね笑😉
気をつけながら頑張りましょう^_^
ちろる
コメントありがとうございます！
明日検診にいく予定なのですが
今日の夜は控えようと思います😨
少しでも痩せれたら！と思いながら
います。やはり、減量にちかい
食事管理したほうがいいですね
あみ
あと少しの妊娠生活なので
頑張ってください！！！
乗り越えたらおいしいもの
いっぱい食べましょう(^_^)v
ちろる
ありがとうございます！
産まれるまでもう少しなので
食べたいものなどは我慢して
産まれたら食べようと思います！
痩せられるように頑張ります！